在婚姻的道路上，当一个女人遭遇被辜负的痛苦，最终选择离婚，这无疑是一段充满挑战和迷茫的旅程。但请相信，这也是一个重新找回自我、开启新生活的契机。

一、被辜负选择离婚的女人怎么办

首先，离婚后的女人要给自己足够的时间和空间去疗愈心灵的创伤。不要急于进入新的感情或者生活模式，而是静下心来，认真感受自己的情绪，允许自己哭泣、愤怒和悲伤。这是一个释放内心压力的过程。

接下来，要重新审视自己的生活目标和价值观。想想自己真正想要的是什么，是事业上的成功，还是个人兴趣的培养，又或者是寻找新的爱情。明确了目标，才能有方向地前行。

同时，提升自我价值感也至关重要。参加各种培训课程、学习新的技能，让自己在职场上更具竞争力，从而获得成就感和自信心。

还要学会拓展社交圈子。结交新的朋友，参加社交活动，让自己不再孤单，也能从他人那里获得支持和鼓励。

在经济方面，要合理规划财产。明确离婚后的财产分配，制定合理的理财计划，保障自己的经济独立和稳定。

二、离婚女人如何重拾自信

1. 注重外在形象的改变。换一个新的发型，购买适合自己的新衣服，通过外在的改变来提升自信。一个良好的形象不仅能让自己心情愉悦，还能给他人留下好的印象。

2. 设定并实现小目标。从一些容易达成的小目标开始，比如每天坚持阅读半小时，每周进行一次运动等。每一次目标的实现都会给自己带来成就感，从而逐步增强自信。

3. 学会自我肯定。每天对着镜子给自己一些积极的心理暗示，告诉自己“我很棒”“我值得被爱”。不断地自我肯定能够改变潜意识中的负面想法，让自己更加自信地面对生活。

三、离婚女人如何开始新感情

1. 先调整好自己的心态。确保自己已经从上一段婚姻的阴影中走出来，能够以平和、成熟的心态去面对新的感情。

2. 明确自己对新感情的期望和需求。不要盲目地投入，而是要清楚自己想要什么样的伴侣，以及在感情中希望得到什么。

3. 扩大社交范围，增加结识新人的机会。可以通过朋友介绍、参加兴趣小组等方式，认识更多的人。

4. 在新的感情中保持独立和自我。不要因为渴望爱情而失去自我，要有自己的原则和底线。

总之，被辜负选择离婚的女人虽然经历了痛苦，但只要勇敢面对，积极调整，未来依然充满了无限可能。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。