在家庭生活中，与亲人之间产生矛盾是让人感到痛苦和困惑的，特别是像和爸爸吵架甚至提到离婚这样严重的情况。这无疑会给整个家庭带来巨大的冲击和不安。别担心，接下来我们一起深入探讨这个问题。

一、跟爸爸吵架离婚怎么办

首先，当面临这样的状况，要保持冷静，避免情绪的进一步激化。吵架往往是在双方情绪激动时发生的，这时候更需要让自己先平静下来。

其次，尝试与爸爸进行心平气和的沟通是至关重要的。找一个合适的时机，比如在爸爸心情相对平和的时候，诚恳地表达自己的感受和想法，同时也倾听爸爸的观点。

再者，反思吵架的原因。是因为长期积累的矛盾，还是因为某个具体的事件？弄清楚根源，才能更好地解决问题。

如果沟通存在困难，可以借助家庭中其他成员的力量，比如妈妈、爷爷奶奶等，让他们从中协调和劝解。

此外，也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，他们能够提供更专业的指导和建议，帮助化解家庭矛盾。

二、如何修复与爸爸的关系

1. 主动示好。可以通过为爸爸做一些小事，比如给他泡一杯茶、准备一顿饭等，用实际行动表达自己的关心和想要和好的意愿。

2. 回忆美好时光。一起翻看家庭相册，回忆曾经一起度过的快乐时光，唤起彼此内心的温暖和亲情。

3. 制定家庭规则。共同商量制定一些家庭相处的规则，明确在出现分歧时应该如何处理，避免再次发生激烈的争吵。

4. 增加共同活动。一起参加一些家庭活动，如户外运动、看电影等，增强彼此之间的互动和了解。

5. 学会道歉。如果自己在吵架中存在错误，要勇敢地向爸爸道歉，这是化解矛盾的重要一步。

三、父母吵架对孩子的影响及应对方法

1. 心理影响。父母吵架会让孩子产生恐惧、焦虑、不安等负面情绪，影响孩子的心理健康，可能导致孩子自卑、敏感、缺乏安全感。

2. 行为影响。孩子可能会模仿父母的争吵行为，在与他人相处时也容易出现冲突，或者变得孤僻、不爱与人交流。

3. 学习影响。孩子可能会因为家庭氛围的紧张而无法专心学习，成绩下降。

应对方法：

家长要尽量避免在孩子面前争吵，如果不小心发生了，要及时向孩子解释，让孩子知道这不是他的错。

给予孩子足够的关爱和陪伴，让孩子感受到家庭的温暖和安全。

鼓励孩子表达自己的感受，帮助孩子释放内心的压力。

总之，家庭中的矛盾和争吵是难免的，但只要我们用心去解决，用爱去包容，一定能够化解危机，重建和谐美满的家庭。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。