在婚姻的道路上，离婚无疑是一段痛苦的经历。当离婚带着孩子回娘家还哭了，这背后藏着太多复杂的情感和现实的难题。但别担心，让我们一起来深入探讨这个问题，寻找可能的解决之道。

一、离婚带孩子回娘家哭了怎么办

首先，回娘家哭是一种情绪的宣泄，这是很正常的反应。家人应该给予充分的理解和安慰，让她知道自己不是孤单的，有亲人在身边支持。其次，要让她有足够的时间和空间去整理自己的情绪。可以找一个安静、舒适的环境，让她尽情地倾诉心中的委屈和痛苦。再者，帮助她重新规划未来的生活。对于孩子的抚养和教育，要制定明确的计划，确保孩子能够在稳定的环境中成长。同时，也要关注她自身的发展，比如寻找工作机会或者提升自己的技能，以增强经济独立能力和自信心。

二、离婚后如何调整心态面对新生活

1. 接受现实。离婚已经发生，不能一直沉浸在过去的回忆和痛苦中，要勇敢地面对现实，承认这段婚姻的结束。

2. 寻找支持。除了家人，还可以向朋友倾诉，或者加入一些离婚互助小组，与有相同经历的人交流，从中获得支持和鼓励。

3. 培养兴趣爱好。把注意力转移到自己喜欢的事情上，比如读书、旅行、运动等，让自己的生活充实起来。

4. 自我提升。通过学习新的知识和技能，提升自己的价值感和竞争力，为未来的生活打下更好的基础。

5. 设定目标。为自己的未来设定一些明确的目标，无论是短期的还是长期的，都能让自己有前进的动力。

三、离婚带孩子如何保障孩子的心理健康

1. 保持稳定的生活环境。尽量减少因为离婚给孩子带来的生活变动，比如居住环境、学校等。

2. 坦诚沟通。用孩子能理解的方式，告诉他们离婚的事实，让他们知道不是自己的错。

3. 给予足够的关爱。让孩子感受到父母的爱没有因为离婚而减少。

4. 培养良好的家庭氛围。即使父母分开了，也要在孩子面前保持友好和合作的态度。

5. 关注孩子的情绪变化。一旦发现孩子有异常的情绪，及时给予疏导和帮助。

6. 鼓励社交。让孩子多和同龄人交往，培养他们的社交能力和自信心。

总之，离婚带孩子回娘家哭了只是一个暂时的状态，通过积极的应对和努力，一定能够走出困境，迎来新的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。