在离婚的家庭环境中，孩子哭得很惨是一个令人揪心的场景。这不仅让孩子承受着巨大的心理压力，也让家长感到无比的焦虑和无助。然而，别担心，我们可以通过正确的方式和方法来帮助孩子度过这个艰难的时期。

一、离婚家庭孩子哭的很惨怎么办

当孩子因为父母离婚而哭得很惨时，首先要做的是给予他们充分的陪伴和关爱。陪伴在孩子身边，让他们感受到安全感。用温柔的语言安慰孩子，告诉他们无论发生什么，父母对他们的爱都不会改变。其次，要耐心倾听孩子的心声。让孩子把内心的痛苦、恐惧和困惑都表达出来，不要打断他们或者急于给出解决方案。有时候，孩子只是需要一个倾诉的对象，把情绪发泄出来就会感觉好一些。还要帮助孩子建立新的生活秩序。比如保持规律的作息时间，让孩子参与到家庭的日常活动中，让他们感到生活依然是稳定和有序的。 为孩子创造一个积极的环境也非常重要。鼓励他们参加感兴趣的活动，结交新的朋友，拓展自己的兴趣爱好。这样可以帮助孩子转移注意力，减轻离婚带来的负面影响。

二、如何帮助离婚家庭孩子走出心理阴影

要帮助离婚家庭的孩子走出心理阴影，第一步是与孩子保持良好的沟通。每天找时间和孩子交流，了解他们的想法和感受。注意交流时要以平等、尊重的态度，让孩子愿意敞开心扉。接着，为孩子提供情感支持。在他们遇到困难或者挫折时，给予鼓励和肯定，让孩子知道他们并不孤单。 还可以寻求专业心理咨询的帮助。专业的心理咨询师能够根据孩子的具体情况，制定个性化的心理辅导方案，帮助孩子更好地处理情绪和应对困境。这对于孩子的心理健康恢复有着重要的作用。

三、离婚对孩子成长的长期影响及应对策略

离婚对孩子成长可能产生长期的影响，比如在人际关系方面，孩子可能会对亲密关系产生恐惧或者不信任感。对此，家长要以身作则，展示健康、积极的人际关系模式。在学业上，孩子可能会因为心理压力而出现成绩下滑等问题。家长需要关注孩子的学习情况，与老师保持密切沟通，共同帮助孩子克服困难。 在性格发展方面，孩子可能会变得内向、敏感或者自卑。家长要注重培养孩子的自信心和独立性，多鼓励他们尝试新事物，勇敢面对挑战。

总之，离婚家庭孩子的心理健康需要家长、社会等多方面的关注和支持。希望通过以上的方法和策略，能够让这些孩子重新找回快乐和自信。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。