在离婚的家庭中，孩子的情感和心理状态常常会变得复杂而敏感。当孩子表达出不想爸爸的想法时，这无疑会让父母感到困扰和心痛。今天，我们就来深入探讨这个问题。

一、离婚后孩子说不想爸爸怎么办

首先，我们要理解孩子产生这种想法的原因。离婚可能给孩子带来了巨大的心理冲击，让他们感到不安和失落。也许在离婚后的生活中，爸爸与孩子相处的时间减少，或者在相处时出现了不愉快的经历，导致孩子产生了抵触情绪。

家长要保持耐心和冷静，不要对孩子的这种表达感到愤怒或指责他们。而是要以温和的态度倾听孩子的想法和感受，让孩子知道他们的情绪被尊重和理解。

接下来，创造更多的机会让爸爸和孩子重新建立良好的关系至关重要。可以安排一些轻松愉快的亲子活动，比如一起去公园玩耍、看电影、做手工等。在活动中，爸爸要展现出关爱和耐心，让孩子逐渐感受到爸爸的爱。

同时，家长也要注意自己的言行，不要在孩子面前说爸爸的坏话，避免进一步加深孩子对爸爸的负面印象。

二、如何帮助孩子应对父母离婚的心理创伤

1. 给予孩子足够的安全感。让孩子知道，虽然父母分开了，但对他的爱永远不会改变。

2. 鼓励孩子表达自己的情绪。无论是悲伤、愤怒还是恐惧，都要让孩子有机会倾诉出来。

3. 建立稳定的生活规律。例如保持固定的作息时间、家庭用餐时间等，让孩子在变化中找到一些稳定的因素。

4. 寻求专业帮助。如果孩子的心理创伤较为严重，可以考虑带孩子去看心理医生，接受专业的心理辅导。

三、离婚后如何保障孩子的身心健康成长

1. 保持良好的沟通。父母双方都要与孩子保持密切的交流，了解他们的学习、生活和心理状况。

2. 共同参与孩子的重要活动。如家长会、毕业典礼等，让孩子感受到父母的支持和关爱。

3. 培养孩子的兴趣爱好。帮助孩子找到自己喜欢的事情，分散他们对家庭变化的注意力，同时也能增强自信心。

4. 为孩子树立积极的榜样。父母要以乐观、坚强的态度面对生活，让孩子学会勇敢面对困难。

总之，离婚对孩子来说是一个巨大的挑战，但通过家长的努力和正确的引导，可以帮助孩子逐渐走出阴影，健康快乐地成长。

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