在婚姻生活中，遇到老公这样令人痛心的行为，无疑是一个巨大的打击，相信此刻您的内心充满了痛苦和迷茫。别急，让我们一起来深入探讨这个问题。

一、老公耍小姐我要离婚吗怎么办

这是一个极其复杂和敏感的问题，不能简单地给出一个是或否的答案。首先，您需要冷静下来，思考自己对这段婚姻的期望和底线。如果您认为老公的这种行为严重违背了您的婚姻价值观，且您无法再信任他，那么离婚可能是一个选项。

然而，离婚并非唯一的解决方式。也许您和老公之间还有深厚的感情基础，他也有悔改的意愿和行动，那么给婚姻一个修复的机会也是值得考虑的。但这需要双方共同努力，比如老公要诚恳地认错，积极接受心理辅导，改变自己的行为模式，重新建立您对他的信任。

同时，您也要关注自己的感受和需求。不要因为外界的压力或者传统观念而勉强自己留在一段不幸福的婚姻中。如果决定继续婚姻，要和老公进行深入的沟通，明确彼此的期望和责任。

二、老公出轨后如何重建信任

当老公出现这样的过错后，重建信任是极其艰难但并非不可能的任务。

1. 坦诚的交流至关重要。双方要坐下来，心平气和地分享内心的感受和想法。老公需要如实交代出轨的细节和原因，并且表达出坚决改正的决心。

2. 行动是最好的证明。老公要用实际行动来证明自己的改变，比如减少不必要的社交活动，增加陪伴家人的时间，对家庭更加负责。

3. 您也要给自己时间和空间去重新接受老公。不要急于强迫自己立刻恢复信任，而是在相处的过程中慢慢观察和感受老公的变化。

重建信任是一个漫长的过程，需要双方都有足够的耐心和诚意。在这个过程中，可能会有反复和挫折，但只要双方都朝着共同的目标努力，就有可能重新建立起稳固的信任关系。

三、离婚时如何保障自身权益

如果最终您决定离婚，那么保障自身的合法权益是非常重要的。

1. 要了解相关的法律法规。清楚在离婚财产分割、子女抚养权等方面的规定。

2. 收集证据。比如老公出轨的证据、共同财产的证明等，这将有助于在离婚诉讼中为自己争取更多的利益。

3. 寻求专业的法律帮助。可以咨询律师，让律师根据您的具体情况提供专业的法律建议和指导。

此外，还要注意在离婚过程中保持冷静和理智，不要被情绪左右，做出不利于自己的决定。

总之，面对老公耍小姐这样的情况，无论您选择离婚还是继续婚姻，都要以自己的幸福和利益为出发点，做出最适合自己的决定。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。