离婚对于家庭和孩子来说，往往是一个巨大的冲击。当孩子在离婚后哭得很厉害，这无疑让父母感到心疼和担忧。但别着急，我们一起来探讨有效的解决方法。

一、离婚后娃娃哭的很厉害怎么办

孩子在父母离婚后哭泣厉害，首先要给予他们足够的安抚和陪伴。用温暖的怀抱和轻柔的话语告诉孩子，父母对他的爱不会因为离婚而减少。

了解孩子哭泣的原因至关重要。是因为对新的生活环境不适应，还是担心失去某一方父母的关爱？与孩子耐心沟通，让他们表达内心的感受。

为孩子创造稳定的生活环境。尽量保持生活规律，如固定的作息时间、饮食安排等，让孩子在熟悉的节奏中获得安全感。

鼓励孩子与父母双方保持良好的联系。不要因为离婚而限制孩子与另一方父母的相处，让他们感受到完整的父爱和母爱。

帮助孩子建立新的社交圈子。可以带孩子参加一些兴趣班或者社区活动，让他们结识新朋友，分散注意力，减轻内心的孤独感。

二、如何帮助孩子适应离婚后的生活变化

1. 逐步调整孩子的心态。通过讲述一些积极的故事或者案例，让孩子明白虽然家庭形式发生了变化，但生活依然可以很美好。

2. 共同制定家庭规则。父母双方与孩子一起商量，制定新的家庭规则，让孩子参与其中，增强他们的归属感和责任感。

3. 关注孩子的学业。离婚可能会影响孩子的学习状态，及时与老师沟通，共同帮助孩子保持良好的学习成绩。

4. 培养孩子的兴趣爱好。发现孩子的特长和兴趣，鼓励他们投入到喜欢的活动中，从而找到快乐和自信。

5. 定期组织家庭活动。无论是与一方父母还是双方一起，都要为孩子创造温馨的家庭氛围。

三、离婚对孩子心理的长期影响及应对策略

1. 可能导致孩子产生自卑心理。他们会觉得自己与其他完整家庭的孩子不同，从而否定自己。父母要多鼓励孩子，肯定他们的优点和成就。

2. 容易产生焦虑和恐惧。担心未来的生活不稳定，害怕再次受到伤害。父母要给孩子足够的安全感，让他们相信生活会越来越好。

3. 影响孩子的人际关系。可能会在与他人交往中出现问题，如不信任他人、难以建立亲密关系等。父母要引导孩子学会与人相处，培养良好的社交能力。

4. 对孩子的婚姻观产生影响。让他们对婚姻产生恐惧或者不正确的认知。父母要用积极的态度面对离婚，让孩子明白婚姻的失败不代表人生的失败。

5. 孩子可能出现叛逆行为。以此来表达内心的不满和痛苦。父母要保持耐心，理解孩子的情绪，通过正确的方式引导他们。

总之，离婚后孩子哭泣厉害是一个需要重视的问题，父母要共同努力，帮助孩子度过这个艰难的时期。让他们在爱与关怀中健康成长。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。