在婚姻生活中，当孩子还小的时候，却面临着是否离婚的抉择，这无疑是一个令人痛苦和纠结的困境。很多人会因此感到迷茫和无助，不知道该如何是好。

一、孩子还小我不能离婚吗怎么办

首先，孩子的年龄小并不是决定是否离婚的唯一因素。离婚的决定应该综合考虑夫妻关系的状况、矛盾的性质和解决的可能性等多方面因素。

如果夫妻之间存在严重的不可调和的矛盾，例如长期的家庭暴力、出轨等严重伤害婚姻关系的行为，即使孩子还小，继续维持这样不健康的婚姻环境对孩子的成长可能更加不利。

然而，如果夫妻之间的问题是可以通过沟通、妥协和努力来解决的，那么为了孩子的稳定成长，尝试修复关系也是一个值得考虑的选择。

另外，需要明确的是，即使决定离婚，父母双方仍然有责任和义务为孩子提供足够的关爱和支持，确保孩子在心理和生活上的需求得到满足。

二、孩子小离婚对孩子的影响

1. 心理方面，孩子可能会产生焦虑、抑郁、自卑等负面情绪。他们可能会觉得自己被抛弃，缺乏安全感，对人际关系产生不信任感。

2. 学业方面，孩子可能因为家庭的变故而无法集中精力学习，成绩下降。他们可能会失去学习的动力和目标。

3. 社交方面，孩子可能在与同伴交往中表现出退缩、孤僻或者过度攻击性的行为，难以建立良好的人际关系。

但是，如果父母在离婚后能够以积极的方式处理与孩子的关系，给予足够的关爱和正确的引导，这些负面影响是可以在一定程度上减轻的。

三、如何降低孩子小离婚带来的伤害

1. 保持良好的沟通。父母双方要向孩子坦诚地解释离婚的原因，让孩子明白这不是他们的错。

2. 共同抚养。即使离婚，父母也要共同参与孩子的生活，承担抚养和教育的责任。

3. 维持稳定的生活环境。尽量减少因为离婚给孩子生活带来的变动，如居住环境、学校等。

4. 关注孩子的情绪。及时发现孩子的心理问题，给予关心和支持，必要时寻求专业心理咨询帮助。

总之，当面临孩子还小但又有离婚想法的情况时，需要谨慎权衡各种因素，做出最有利于孩子和家庭的决定。同时，无论最终的结果如何，都要尽力将对孩子的伤害降到最低。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。