在婚姻生活中，当自己觉得没有做错什么，而老婆却提出了离婚，这无疑是一个令人困惑和痛苦的状况。这种情况可能让您感到迷茫和无助，但先别慌，让我们一起来探讨解决之道。

一、自己没错老婆要离婚了怎么办

首先，保持冷静至关重要。在老婆提出离婚时，不要立刻陷入争吵或急于辩解，而是给彼此一些时间和空间来平复情绪。冷静的心态能帮助您更理智地应对这个问题。

接着，尝试与老婆进行深入的沟通。倾听她的想法和感受，不要打断或者急于反驳。也许她有一些未被您察觉的不满和委屈，通过真诚的交流，您可能会发现问题的症结所在。

然后，反思自己在婚姻中的行为。尽管您觉得自己没错，但也许在一些细节上或者长期的相处中，有些行为可能给老婆带来了压力或者不好的感受。从她的角度去思考问题，也许能让您有新的发现。

如果沟通没有效果，不妨寻求第三方的帮助，比如共同的朋友或者专业的婚姻辅导师。他们可以从客观的角度给出建议和分析。有时候，外人的看法能为您打开新的思路。

二、老婆坚持离婚如何挽回

当老婆态度坚决要离婚时，您不能轻易放弃。用实际行动来证明您对婚姻的重视和对她的爱。比如，为她准备一份特别的礼物，或者精心安排一次浪漫的约会。这些小小的举动可能会让她感受到您的真心。

努力改变自己，提升自己。也许是在个人能力上，也许是在性格方面。让她看到您为了这段婚姻愿意付出和成长。一个不断进步的您，会增加她对婚姻的信心。

给她足够的安全感。在日常生活中，多关心她的需求，多陪伴她，让她知道您是她可以依靠的人。安全感的重建是挽回婚姻的重要一步。

三、离婚对孩子的影响及应对

离婚可能会给孩子带来心理上的创伤，比如焦虑、自卑、缺乏安全感等。作为父母，要尽量减少离婚对孩子的负面影响。

保持与孩子的良好沟通，让他们知道虽然父母分开了，但对他们的爱不会减少。孩子需要明确感受到父母的关爱始终都在。

尽量维持孩子生活的稳定性，包括居住环境、学习环境等。不要因为离婚而打乱孩子的正常生活节奏。稳定的生活能给孩子带来安全感。

总之，当面临老婆提出离婚的情况时，要冷静应对，积极沟通，努力挽回。同时，也要充分考虑到孩子的感受。但需要注意的是，以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。