当你的妻子提出离婚时，这可能是一个令人困惑和痛苦的时刻，以下是一些法律解释和建议，帮助你应对这种情况：

1、冷静沟通：尽量保持冷静，避免情绪化的反应，与你的妻子进行开放和诚实的沟通，听取她的想法和感受。

2、了解法律程序：了解离婚的法律程序和相关规定，这将帮助你了解你的权利和义务，并为可能的法律程序做好准备。

3、财产分割：确定夫妻共同财产的范围，并考虑如何进行公平的分割，这可能包括财产、债务、养老金等。

4、子女抚养权：如果有子女，确定子女的抚养权和探视权，这需要考虑子女的利益和最佳利益。

5、寻求法律帮助：如果你对离婚程序或法律问题感到困惑，可以咨询专业律师，寻求法律建议和指导。

建议参考：

1、尊重妻子的决定：尽管你可能不同意离婚，但尊重她的决定是很重要的。

2、寻求支持：与亲朋好友或专业心理咨询师交流，分享你的感受，获得支持和建议。

3、关注自己的健康：照顾好自己的身体和心理健康，参加有益的活动，保持积极的生活态度。

4、考虑和解的可能性：如果可能的话，尝试通过和解来解决离婚问题，避免长时间的法律纠纷。

相关法条：

1、《中华人民共和国婚姻法》：规定了夫妻关系的解除、财产分割、子女抚养等方面的法律规定。

2、《中华人民共和国民法典》：对婚姻家庭关系的相关问题进行了详细规定。

小编总结：当妻子提出离婚时，首先要保持冷静，了解法律程序和相关权利义务，与妻子进行沟通，寻求法律帮助，并考虑和解的可能性，关注自己的身心健康，为未来做好准备，离婚是一个复杂的过程，但通过合理的应对和决策，你可以尽量减少其对自己和家庭的影响。