当得知前夫刚离婚就要再婚，这无疑会给人带来不小的冲击和困扰。这种情况可能会让您感到失落、愤怒、困惑或者不安。但请相信，这也是一个重新审视自己和生活的机会。

一、前夫刚离婚就要再婚了怎么办

首先，您需要给自己一些时间和空间来处理情绪。不要压抑内心的感受，无论是悲伤还是愤怒，都让它们自然地流露出来。然后试着冷静分析，前夫的再婚是否真的对您的生活产生实质性的影响。也许这只是一种心理上的不平衡感在作祟。

如果您还对前夫存有感情，那么这种情况可能会让您感到心痛。但您要明白，既然已经离婚，就意味着彼此已经做出了选择。您需要向前看，关注自己的生活和未来。

不要让这种事情影响到您的自尊和自信。前夫的再婚并不是您个人价值的否定，每个人都有自己的生活节奏和选择。

您可以试着转移注意力，将更多的精力投入到工作、兴趣爱好或者社交活动中。结交新的朋友，拓展自己的社交圈子，也许会让您发现生活中还有更多美好的事物等待着您。

二、如何走出前夫再婚带来的阴影

1. 重新设定生活目标。想一想自己一直想做但还没做的事情，比如学习一门新的技能、去一个向往已久的地方旅行等。为自己制定明确的计划，并逐步去实现，这会让您感到生活充满希望和动力。

2. 改变生活环境。可以重新布置房间，或者换一个居住环境。新的环境能够给您带来新的心情和感受，有助于摆脱过去的阴影。

3. 进行心理调适。如果情绪一直无法缓解，可以寻求专业心理咨询师的帮助。他们能够提供有效的方法和建议，帮助您更好地处理情绪，走出困境。

三、怎样开启自己的新生活

1. 关注自我成长。多读书、参加培训课程，提升自己的知识和能力，让自己变得更加优秀和有魅力。

2. 保持健康的生活方式。坚持运动、合理饮食、充足睡眠，良好的身体状态能够让您拥有更好的精神状态去面对生活。

3. 尝试新的恋爱。当您准备好的时候，不要害怕重新去爱。但要谨慎选择，确保新的感情是健康和美好的。

总之，前夫刚离婚就要再婚这一情况虽然会让您感到一时的困扰，但只要您积极面对，调整心态，努力生活，未来一定会更加美好。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。