在当今社会，结婚和离婚都已成为人们生活中的重要选择。而当 80 后在结婚短短 5 天后就选择离婚，这无疑会引发众多的关注和思考。究竟是什么原因导致了如此迅速的婚姻破裂？又该如何应对这样的局面呢？这是一个值得深入探讨的话题，相信您也对此充满了好奇，那就让我们一同来探寻其中的答案。

一、80 后结婚 5 天离婚了怎么办

首先，需要冷静下来，避免在情绪激动时做出冲动的决定。尽管离婚的事实已经发生，但双方都要认真思考这段短暂婚姻结束的原因。是因为性格不合、生活习惯差异巨大，还是存在家庭矛盾、经济问题等外部因素？

接下来，应该尽快处理好财产分割的问题。明确双方在婚姻期间所拥有的共同财产，按照法律规定进行合理公平的分配。如果涉及房产、车辆等大额资产，务必咨询专业律师，确保自身的合法权益。

同时，对于可能存在的子女抚养权问题，也要慎重考虑。如果有子女，需要从孩子的成长环境、教育需求等多方面综合评估，以确定最有利于孩子成长的抚养方案。

在心理上，双方都要接受这个现实，积极寻求心理疏导和支持。可以和亲朋好友倾诉，或者寻求专业心理咨询师的帮助，帮助自己走出这段阴霾。

二、80 后闪离后的心理调适

1. 承认并接受现实。不要沉浸在过去的回忆和遗憾中，而是要勇敢地面对当下的情况。告诉自己，离婚只是人生中的一个阶段，不是终点。

2. 重新建立自我认知。经历了这样的事件，可能会对自己的价值观、爱情观产生影响。这时候，要重新审视自己，了解自己真正的需求和期望。

3. 培养新的兴趣爱好。将注意力从离婚的痛苦中转移出来，投入到新的事物中。比如学习一门新的语言、参加健身活动或者旅行等，丰富自己的生活。

4. 保持积极的社交。不要因为离婚而封闭自己，多和朋友、同事交流，扩大自己的社交圈子，也许会在新的人际关系中找到支持和鼓励。

三、80 后再次择偶的注意事项

1. 总结上一段婚姻的经验教训。认真反思之前婚姻中出现的问题，明确自己在未来感情中的需求和不能接受的方面。

2. 深入了解对方。在开始新的感情之前，要充分了解对方的性格、家庭背景、价值观等，避免因为了解不够而再次陷入困境。

3. 给彼此足够的时间相处。不要急于进入婚姻，通过长时间的相处来检验双方是否真的合适。

4. 重视沟通和包容。在交往过程中，遇到问题及时沟通，学会互相包容和理解，共同解决问题。

总之，80 后结婚 5 天离婚虽然是一个令人遗憾的事情，但生活还要继续。重要的是从中吸取经验教训，调整好自己的心态，勇敢地面对未来。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。