在婚姻生活中，当老公不愿意劝和反而倾向离婚，这无疑是一个令人痛苦和困惑的局面。这种情况可能让您感到迷茫和无助，不知道未来的路该如何走。别担心，让我们一起来深入探讨这个问题。

一、老公不愿意劝和我离婚怎么办

首先，如果老公不愿意劝和并坚持离婚，您需要冷静下来，分析导致这种情况的原因。是因为长期积累的矛盾无法调和，还是出现了新的重大问题？也许是双方在沟通方式上存在问题，导致误会不断加深。

其次，尝试与老公进行深入、诚恳的交流是非常重要的。选择一个合适的时间和地点，确保双方都能够心平气和地表达自己的想法和感受。在交流过程中，要倾听对方的观点，不要急于反驳或争辩。

另外，如果老公的态度依然坚决，您需要考虑自身的利益和未来的生活。了解相关的法律规定，例如财产分割、子女抚养权等方面的问题。

同时，不要忽视自己的情感需求。在这个艰难的时期，可以向亲朋好友倾诉，寻求他们的支持和建议。

最后，给自己一些时间和空间去思考和调整。婚姻的结束并不意味着生活的终结，也许这是一个新的开始。

二、如何应对老公坚决离婚的心理压力

1. 首先，要承认自己正在经历的心理压力，不要逃避或压抑这种情绪。可以通过写日记、绘画等方式来释放内心的痛苦。

2. 保持良好的生活规律也非常关键。按时吃饭、睡觉、运动，这些都有助于稳定情绪和提升心理状态。

3. 寻找新的兴趣爱好或者参加社交活动，扩大自己的社交圈子。这样可以让您分散注意力，减少对离婚这件事的过度关注。

4. 学习一些放松的技巧，比如深呼吸、冥想、瑜伽等。当感到压力过大时，这些方法能够帮助您迅速平静下来。

5. 不要自我否定，离婚并不完全是您的错，每个人都有自己的选择和无奈。相信自己有能力走出这段困境，迎接新的生活。

三、离婚后如何重新开始生活

1. 第一步，给自己一段时间来疗伤和恢复。不要急于投入新的感情或生活模式，先让内心的创伤慢慢愈合。

2. 重新审视自己的人生目标和价值观。明确自己真正想要的生活，为未来制定一个清晰的规划。

3. 提升自己的能力和素质，可以通过学习新的技能、阅读书籍等方式来充实自己。

4. 改变自己的形象和生活方式，给自己一个全新的开始。比如换一个发型、尝试新的穿搭风格。

5. 勇敢地去尝试新的事物，挑战自己的舒适区。也许您会发现更多的可能性和乐趣。

总之，面对老公不愿意劝和并提出离婚的情况，虽然痛苦，但您依然有能力去应对和重新规划自己的生活。记住，生活总是充满希望和惊喜的。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。