当孩子一出生就面临父母离婚的情况，这无疑是一个令人揪心且复杂的局面。但请相信，尽管道路艰难，仍有方法和希望去应对。

一、孩子一出生我就离婚了怎么办

首先，要明确孩子的抚养权归属。这需要综合考虑双方的经济状况、生活环境、抚养意愿等因素。如果双方能够协商一致，那自然是最好的结果。若协商不成，可能需要通过法律途径来裁决。

其次，对于抚养孩子的一方，要做好充分的心理和物质准备。经济上，要确保有稳定的收入来满足孩子的生活和成长需求。心理上，要给予孩子足够的关爱和陪伴，让孩子感受到温暖和安全。

再者，非抚养方也要承担起应尽的责任。按时支付抚养费，定期探望孩子，参与孩子的成长过程。

另外，双方要尽量避免在孩子面前发生激烈的冲突和争吵，以免给孩子带来心理创伤。

二、如何保障孩子的心理健康

1. 保持稳定的生活环境。即使父母分开，孩子的生活规律和环境应尽量保持稳定，减少变动带来的不安。

2. 给予孩子充分的表达机会。鼓励孩子说出自己的感受和想法，认真倾听，让孩子知道自己的情感被重视。

3. 培养孩子积极的心态。通过陪伴孩子参与各种活动，如阅读、运动等，帮助孩子建立自信和乐观的性格。

4. 建立良好的亲子关系。无论是抚养方还是非抚养方，都要与孩子建立深厚的信任和亲密的关系。

三、离婚后如何处理与前任的关系以利于孩子成长

1. 以孩子的利益为出发点。双方应摒弃个人恩怨，为了孩子能够健康成长，保持必要的沟通和合作。

2. 避免在孩子面前贬低对方。这会让孩子感到困惑和痛苦，影响孩子对亲情的认知。

3. 共同参与重要活动。如孩子的生日、毕业典礼等，让孩子感受到父母双方的关爱。

4. 保持一定的边界感。在处理与前任的关系时，要尊重对方的生活，避免过度干涉。

总之，孩子一出生就面临父母离婚是一个不幸的情况，但通过双方的努力和正确的处理方式，可以最大程度地减少对孩子的伤害，让孩子能够健康、快乐地成长。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。