分娩后不久，正是产妇身体虚弱、情绪脆弱的时候。有的产妇却在月子期间遭遇了家庭变故，比如丈夫提出。面对如此突如其来的打击，产妇该怎么办？

一、月子没出我就离婚了怎么办

1.保持冷静，稳定情绪：得知离婚消息后，产妇难免会感到震惊、愤怒和悲伤。要尽量保持冷静，不要做出冲动行为。稳定情绪有助于客观地处理事情。

2.寻求支持，沟通协商：产妇可以向家人、朋友或心理咨询师倾诉和寻求支持。尝试与丈夫沟通，了解其离婚的理由，并协商双方都能接受的解决办法。

3.保护自身和孩子的利益：在离婚时，产妇要保护好自己的合法权益，包括财产分割、抚养权等。必要时，可以聘请。

4.关注产后恢复：月子期间产妇的身体尤为脆弱，离婚带来的压力可能会影响产后恢复。产妇要以自己的身体健康为重，积极配合治疗，避免情绪波动。

5.寻求专业帮助：如果产妇无法自行应对离婚带来的情绪影响，可以寻求专业的心理治疗。心理治疗师可以帮助产妇处理创伤，重建自尊，并重新适应新的生活。

二、月子没出老公要

如果丈夫在月子期间提出离婚，产妇可能会面临更大的情绪冲击。除了上述建议外，产妇还可以考虑以下措施：

1.观察丈夫的态度：如果丈夫去意已决，产妇要尊重其选择，避免纠缠。但如果丈夫表现出犹豫或愧疚，产妇可以尝试挽留婚姻。

2.为孩子着想：离婚对孩子的伤害很大。产妇在做决定时，一定要考虑孩子的利益。如果夫妻双方无法和睦相处，离婚可能是最佳选择。

3.采取法律行动：如果丈夫坚持离婚，产妇可以考虑采取法律行动，追究丈夫的法律责任，包括婚姻过错损害和抚养费等。

三、月子期间怎么办

离婚后，产妇需要面对单亲妈妈的生活。要做好以下准备：

1.经济独立：产妇要尽快恢复工作或寻找新的工作，保障自己和孩子的经济来源。可以向相关部门或机构申请经济援助。

2.寻求支持：单亲妈妈会面临许多挑战。产妇可以加入单亲妈妈协会或互助小组，获得情感和实际支持。

3.照顾好自己和孩子：产妇要重视自己的身心健康，积极照顾孩子。必要时，可以寻求家人或朋友的帮助。

4.重建生活：离婚后，产妇要重新规划自己的生活。可以发展新的兴趣爱好，交结新朋友，逐渐走出离婚的阴影。

月子期间遭遇离婚是一件不幸的事情。产妇要保持冷静，保护自己的利益，关注产后恢复，并寻求专业帮助。通过积极应对，产妇可以走出困境，重建幸福的生活。