在婚姻破裂之后，孩子往往成为了最无辜的受害者。而离婚后没有再看孩子，这是一个令人揪心且需要认真对待的问题。相信很多人都想知道这种情况该如何是好，那么就让我们深入探讨一下。

一、离婚后没有再看孩子了怎么办

首先，需要深刻反思自己没有看孩子的原因。是因为工作繁忙，还是因为与前任的关系紧张，又或者是自身心理上还未做好准备？只有找到根源，才能更好地解决问题。

接下来，要勇敢地迈出第一步，主动联系前任，诚恳地表达自己想要看望孩子的愿望。在沟通时，保持冷静和理智，避免情绪化的争吵。

如果遇到前任的拒绝，不要轻易放弃。可以通过中间人的调解，比如双方都信任的亲友，来缓和矛盾，为看望孩子创造条件。

在法律层面，如果前任无理阻挠看望孩子，可以寻求法律援助，通过法律途径维护自己的探视权。但需要注意的是，法律手段应是最后的选择，因为这可能会进一步激化双方的矛盾。

当重新获得看望孩子的机会时，一定要珍惜，给孩子足够的关爱和陪伴，让孩子感受到父母的爱并没有因为离婚而减少。

二、如何修复与孩子的关系

1. 了解孩子的需求和想法。通过耐心的交流，倾听孩子的心声，知道他们在生活、学习和心理上的困惑和需求。

2. 给孩子足够的时间适应。不要期望一下子就能恢复到亲密无间的关系，要有耐心，逐步建立信任和感情。

3. 用行动表达爱。比如给孩子准备小礼物，陪他们一起做喜欢的活动，参与他们的重要时刻。

4. 保持承诺。答应孩子的事情一定要做到，让孩子感受到你的可靠和真诚。

5. 尊重孩子的感受。不要强迫他们接受你的一切，给他们足够的空间和自由。

三、离婚对孩子心理的影响及应对

1. 离婚可能导致孩子产生自卑心理。他们可能会觉得自己与其他孩子不同，从而缺乏自信。这时，家长要多鼓励孩子，让他们认识到自己的独特价值。

2. 孩子容易产生焦虑情绪。担心父母不再爱自己，担心生活的变化。家长要给孩子足够的安全感，让他们知道无论如何，父母都会关心和照顾他们。

3. 有的孩子可能会变得孤僻。不愿与他人交流，封闭自己的内心。家长要引导孩子积极参与社交活动，帮助他们建立良好的人际关系。

4. 孩子可能会在学习上出现问题，如注意力不集中、成绩下降等。家长要关注孩子的学习情况，与老师保持沟通，共同帮助孩子克服困难。

总之，离婚后没有再看孩子是一个需要认真对待和解决的问题。要通过积极的行动，努力修复与孩子的关系，减少离婚对孩子的不良影响。同时，也要不断学习和成长，为孩子创造一个健康、快乐的成长环境。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。