在婚姻生活中，遭遇渣男欺骗说已经离婚这样的情况，无疑是令人痛心和困惑的。这不仅伤害了感情，还可能引发一系列复杂的问题，让当事人陷入迷茫和痛苦之中。

一、渣男骗自己老婆离婚了怎么办

首先，保持冷静至关重要。在情绪激动时做出的决定往往不够理智。接着，收集相关证据，比如渣男声称离婚的相关聊天记录、书面材料等，这有助于后续维护自己的合法权益。

如果发现渣男的欺骗行为导致了财产方面的损失，应当及时咨询专业律师，了解如何通过法律途径追回损失。同时，也要关注自身的精神健康，必要时寻求心理辅导，来缓解内心的痛苦和压力。

考虑与家人和朋友沟通，他们能给予情感上的支持和实际的帮助。另外，审视婚姻关系，思考是否还有继续下去的可能和必要。如果决定结束这段婚姻，要依法争取自己应得的权益，包括财产分割、子女抚养权等。

二、如何识别渣男的欺骗行为

1. 观察其言行是否一致。如果渣男总是说一套做一套，承诺的事情经常无法兑现，这可能是欺骗的信号。

2. 注意他的社交圈子。如果他刻意隐瞒自己的社交情况，或者对某些朋友或活动避而不谈，这也许意味着有不可告人的秘密。

3. 查看他的消费记录。异常的消费，比如突然的大额支出，且无法解释用途，可能存在问题。

4. 留意他的日常行踪。经常行踪不定，且对自己的去向含糊其辞，需要引起警惕。

5. 观察他对待手机和通讯工具的态度。如果总是对手机格外敏感，不让你查看，可能存在猫腻。

三、遭遇渣男欺骗后如何重新开始

1. 给自己足够的时间疗伤。不要急于进入新的感情，先让自己的内心恢复平静和力量。

2. 重新建立自信。认识到自己的价值不取决于渣男的行为，而是自身的品质和能力。

3. 设定新的生活目标。可以是职业发展、兴趣爱好培养等，让生活充实起来。

4. 扩大社交圈子。结识新的朋友，拓展人脉，为自己创造更多的机会和可能。

5. 学会放下过去。不要让过去的阴影一直笼罩着自己，积极向前看。

总之，当遭遇渣男骗自己老婆离婚这样的情况，要勇敢面对，运用合法合理的方式维护自己的权益，并努力走出阴影，重新开启美好的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。