在婚姻生活中，吵架是常有的事，但吵得很厉害却没有离婚，这确实是一个令人困惑和值得探讨的情况。这可能让身处其中的人感到迷茫和痛苦，也让周围的亲友为之担忧。那么，这种情况到底该如何应对呢？接下来就让我们一起深入探讨。

一、吵架很厉害又没有离婚

首先，吵架厉害却未离婚，可能是因为双方在内心深处仍然对这段婚姻存有感情和期待。尽管争吵带来了伤害，但那些曾经共同经历的美好时光、彼此的依赖以及对家庭完整性的重视，让他们在激烈冲突后仍选择坚守。

其次，经济因素也可能是一个重要原因。例如共同的房产、债务、孩子的抚养费用等经济问题，使得离婚变得复杂和困难，双方不得不暂时维持婚姻关系。

再者，社会舆论和家庭压力也可能起到一定的作用。在一些传统观念较强的环境中，离婚可能被视为不光彩的事情，受到亲友的反对和外界的异样眼光，从而导致夫妻即使矛盾重重也不敢轻易迈出离婚这一步。

二、如何改善激烈争吵的婚姻关系

1. 加强沟通是关键。夫妻双方需要找一个安静、没有干扰的环境，坦诚地交流彼此的感受和需求。不要急于指责对方，而是认真倾听对方的想法。

2. 学会换位思考。试着站在对方的角度看问题，理解对方的立场和感受，这样能减少很多不必要的争吵。

3. 共同寻找解决问题的方法。针对经常引发争吵的问题，一起商量出切实可行的解决方案，并努力去执行。

4. 增加夫妻间的共同兴趣和活动。比如一起旅行、参加运动或者学习新的技能，通过共同的经历增进感情，缓解紧张的关系。

三、长期争吵对子女的影响及应对措施

1. 长期处于父母激烈争吵环境中的子女，容易产生心理问题，如焦虑、抑郁、自卑等。他们可能会觉得自己是导致父母争吵的原因，从而产生自责和内疚的情绪。

2. 为了减少对子女的伤害，父母应该尽量避免在孩子面前争吵。如果不小心发生了争吵，事后要向孩子解释，让他们知道这不是他们的错，父母仍然爱他们。

3. 父母要关注孩子的情绪变化，多与孩子交流，给予他们足够的关爱和支持，帮助他们建立良好的心理状态。

总之，吵架很厉害又没有离婚的情况是复杂多样的，需要夫妻双方共同努力去改善关系，同时也要关注对子女的影响。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。