在婚姻关系中，丈夫与小三的情况总是让人感到困惑和痛苦。当面临“丈夫和小 3 离婚了吗怎么办”这样的问题时，很多人可能会陷入迷茫和焦虑之中。但别担心，让我们一起来深入探讨这个问题。

一、丈夫和小 3 离婚了吗怎么办

首先，需要明确的是，丈夫与小三是否离婚并非是解决问题的关键所在。即使他们离婚了，也不意味着您与丈夫之间的关系就能自动修复。如果他们没有离婚，您需要冷静思考自己的处境和未来。

如果您还想挽回这段婚姻，那么与丈夫进行坦诚的沟通是至关重要的。了解他的想法和态度，共同探讨如何修复关系，重建信任。同时，您也需要审视自身在婚姻中可能存在的问题，并努力改进。

然而，如果您已经对这段婚姻感到绝望，决定结束它，那么要做好充分的准备。收集相关证据，如丈夫出轨的证据，以便在财产分割和抚养权争夺中占据有利地位。

二、丈夫出轨后如何重建信任

1. 坦诚交流：夫妻双方要坐下来，心平气和地交流彼此的感受和想法。丈夫要诚恳地向妻子道歉，表达自己回归家庭的决心。

2. 给予时间：信任的重建不是一蹴而就的，需要时间。妻子不要急于要求丈夫马上恢复如初，要给彼此一定的时间和空间去调整。

3. 行动证明：丈夫要用实际行动来证明自己的改变，比如减少不必要的社交活动，按时回家，关心家人等。

4. 共同努力：夫妻可以一起参加一些活动，如旅行、共同培养新的兴趣爱好等，增进彼此的感情。

三、离婚时如何保障自身权益

1. 收集证据：包括丈夫出轨的证据、夫妻共同财产的证据等。

2. 了解法律规定：清楚关于财产分割、子女抚养权、赡养费等方面的法律规定。

3. 寻求专业帮助：咨询律师，让律师根据您的具体情况提供专业的法律建议和策略。

4. 保持冷静理智：在整个离婚过程中，不要被情绪左右，做出明智的决策。

总之，面对丈夫与小三的复杂情况，无论您选择挽回婚姻还是结束婚姻，都要坚定自己的立场，勇敢地面对，做出最有利于自己的选择。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。