在婚姻中，当老婆说出疼、心疼这样的话语并提出离婚时，这无疑是一个令人揪心且困惑的状况。这种情况可能让丈夫感到措手不及，不知道该如何应对。

一、老婆说疼心疼然后离婚

当老婆表达出这样的感受并提出离婚，首先需要冷静下来，不要被情绪冲昏头脑。要认真倾听她的话语，试图理解她所说的“疼”和“心疼”具体指向哪些方面。是因为长期以来的沟通不畅，导致情感上的疏远和伤害？还是在家庭生活中，面临了巨大的经济压力或者生活琐事的困扰？也有可能是在夫妻关系中，感受到了缺乏关心、尊重和支持。

接下来，真诚地与她交流，表达自己对她感受的重视。让她知道你愿意一起去面对和解决问题。同时，反思自身在婚姻中的行为和表现，是否有做得不足的地方。如果有的话，诚恳地向她道歉，并表示愿意改正。

此外，可以尝试回忆曾经美好的时光，唤起彼此的情感记忆。共同探讨如何重建信任，修复关系。但也要做好心理准备，如果老婆已经下定决心离婚，也要尊重她的决定，以平和的方式处理后续事宜。

二、如何挽回婚姻危机

当面临老婆提出离婚的危机时，想要挽回婚姻，首先要改变自己。审视自己过去的不足，努力提升自己的沟通能力、情绪管理能力以及解决问题的能力。比如，学习更好地倾听对方的想法和感受，避免在交流中急于表达自己的观点而忽略了对方的需求。

其次，增加彼此之间的互动和陪伴。一起参加一些有意义的活动，如旅行、共同学习新的技能或者参加志愿活动。通过这些共同的经历，重新建立起彼此之间的联系和默契。

再者，给予对方足够的空间和尊重。不要过分纠缠或者强迫对方改变想法，让她在一个相对宽松的环境中重新审视这段关系。

三、离婚后的生活规划

如果最终无法挽回婚姻，不得不走向离婚，那么也需要提前做好生活规划。首先要处理好财产分割问题。明确夫妻共同财产的范围，按照法律规定和双方的协商进行合理分配。

其次，要关注孩子的抚养和教育。确保孩子能够在稳定、健康的环境中成长，尽量减少离婚对孩子造成的负面影响。

再者，要调整自己的心态。接受离婚的现实，积极面对新的生活。可以通过培养新的兴趣爱好、拓展社交圈子等方式，重新找回生活的乐趣和自信。

总之，当老婆说疼心疼然后提出离婚时，这是一个需要认真对待和妥善处理的问题。无论是努力挽回婚姻，还是做好离婚后的准备，都需要保持冷静、理智和积极的态度。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。