在婚姻走向破裂，面临离婚这一重大抉择时，女方的内心往往充满了复杂的情感和困惑。而“离婚要抱怨吗女方怎么办”这个问题，更是深深触及了女方在这艰难时刻的心理和行动抉择。

一、离婚要抱怨吗女方怎么办

首先，抱怨并非解决问题的有效方式。抱怨可能会让女方陷入消极的情绪漩涡，无法理性地面对离婚带来的种种问题。女方应该尝试冷静下来，分析导致离婚的根本原因。如果是双方性格不合、生活方式差异大等难以调和的问题，抱怨只会加重痛苦。

其次，女方需要明确自己在离婚中的权益和责任。了解相关的法律法规，比如财产分割、子女抚养权等方面的规定。在这个过程中，可以寻求专业律师的帮助，以确保自己的合法权益得到保障。

再者，女方要关注自身的心理和身体健康。离婚可能带来巨大的压力和创伤，这时需要找到适合自己的方式来缓解，比如与亲朋好友倾诉，或者参加一些心理辅导课程。

二、女方离婚后如何重新开始

1. 重塑自我认知。女方要认识到离婚并不是人生的终点，而是一个新的起点。重新审视自己的优点和不足，为自己设定新的人生目标。

2. 拓展社交圈子。不要把自己封闭起来，积极参加社交活动，结识新的朋友，也许会在新的人际关系中找到支持和鼓励。

3. 提升自身能力。可以通过学习新的技能、提升职业素养，增加自己在职场上的竞争力，从而获得更多的成就感和自信心。

三、离婚对女方心理的影响及应对

1. 常见的心理影响包括失落感、孤独感、自卑感等。这些负面情绪可能会在一段时间内困扰女方。

2. 应对这些心理影响，女方可以尝试进行一些自我疗愈的活动，如旅行、阅读、运动等。

3. 建立积极的心态至关重要。相信自己能够度过难关，未来会有更美好的生活等待着自己。

总之，离婚对于女方来说是一个重大的人生转折，但只要勇敢面对，积极应对，依然可以重新找回属于自己的幸福。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。