在婚姻关系中，老婆提出离婚但态度决绝，而另一方不想离婚，这无疑是一个令人困扰和揪心的状况。这种情况可能让许多人感到迷茫和无助，不知道该如何应对。

一、老婆离婚后决绝不离婚怎么办

首先，要冷静下来，避免在情绪激动时做出错误的决定或行为。试着与老婆进行深入的沟通，了解她坚决离婚的真正原因。也许是长期积累的矛盾，也许是近期发生的某个重大事件。

认真反思自身在婚姻中的表现，是否有忽视她的感受、缺乏关心或者存在不良习惯等问题。如果发现自身的不足，诚恳地向老婆道歉，并表达出改正的决心。

可以回忆曾经一起度过的美好时光，唤起双方共同的回忆和情感。通过这些美好的回忆，让老婆重新感受到婚姻中的温暖和幸福。

给予老婆足够的时间和空间，让她能够冷静思考。不要过度纠缠，以免让她更加反感。

如果沟通无果，可以寻求专业婚姻辅导师的帮助。他们能够提供专业的建议和指导，帮助夫妻双方更好地理解彼此的需求和感受。

二、如何挽回决心离婚的配偶

1. 重建信任：如果婚姻中存在信任危机，那么重建信任是至关重要的。这需要坦诚相待，对过去的错误行为进行深刻反思，并通过实际行动向对方证明自己的改变。比如，按时回家，减少不必要的社交活动，让对方能够实时了解自己的行踪。

2. 提升自我：在婚姻中，不断提升自己的个人魅力和价值是非常必要的。可以通过学习新的技能、改善自己的形象、丰富自己的内涵等方式来实现。当你变得更加优秀时，往往能够重新吸引对方的目光。

3. 制造惊喜：为对方制造一些小惊喜，能够打破平淡的生活，让对方感受到你的用心。比如精心准备一份特别的礼物，安排一次浪漫的约会等。

4. 借助外力：可以寻求双方共同的朋友或者家人的帮助，让他们在中间调解和劝说。但要注意，不要给对方造成太大的压力。

三、离婚纠纷中的心理调适

1. 接受现实：无论最终的结果是离婚还是挽回，都要学会接受现实。不要沉浸在过去的痛苦中无法自拔，而是要勇敢地面对未来的生活。

2. 调整心态：保持积极乐观的心态，相信自己能够度过这段艰难的时期。可以通过运动、旅行、阅读等方式来缓解压力，调整心态。

3. 寻求支持：不要独自承受心理压力，可以向亲朋好友倾诉自己的感受，或者寻求专业心理咨询师的帮助。

4. 重新规划生活：如果婚姻无法挽回，那么要重新规划自己的未来生活。设定新的目标和计划，让自己的生活充满希望和动力。

总之，当面临老婆坚决离婚的情况时，不要慌张和绝望，要采取积极有效的措施来解决问题。但也要明白，婚姻是需要双方共同努力和经营的，如果最终无法挽回，也要学会坦然面对。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。