当亲爹和妈离婚这样的事情发生时，无疑会给孩子带来巨大的冲击和困惑。然而，这也是一个需要我们理性面对和妥善处理的现实情况。

一、亲爹跟妈离婚怎么办

首先，要接受这个现实。虽然这可能很痛苦，但否认和逃避只会让情况更糟。试着理解父母的决定，也许他们之间存在着无法调和的矛盾。

接下来，保持与父母双方的沟通。让他们知道你的感受和需求，同时也要倾听他们的想法。不要因为他们的离婚而疏远其中一方。

调整自己的心态至关重要。不要把父母离婚归咎于自己，这不是你的错。尝试寻找新的生活节奏和方式，培养自己的兴趣爱好，转移注意力。

在经济方面，如果父母的离婚涉及到财产分割和抚养费用等问题，要尊重法律的规定和裁决。

还有，要学会从身边的亲友那里获取支持和安慰。他们的陪伴和关心能够帮助你度过这段艰难的时光。

二、父母离婚后如何与亲爹保持良好关系

1. 主动联系：不要总是等待亲爹来联系你，要主动给他打电话、发短信或者约见面。

2. 理解他的处境：也许离婚后他也面临着各种压力和困难，多一些理解和包容。

3. 寻找共同兴趣：一起参与你们都感兴趣的活动，比如看球赛、钓鱼等，增进感情。

4. 尊重他的新生活：如果他有了新的伴侣或者生活方式，要给予尊重，不要抵触。

5. 定期相聚：设定固定的见面时间，比如节假日或者生日，让彼此的联系更加紧密。

6. 真诚交流：遇到问题或者矛盾，不要憋在心里，坦诚地和他交流你的想法和感受。

三、父母离婚对孩子心理的影响及应对方法

1. 可能产生的心理影响：

感到孤独和失落，觉得自己失去了完整的家庭温暖。

产生焦虑和不安，对未来的生活充满担忧。

自卑心理，认为自己与其他完整家庭的孩子不同。

2. 应对方法：

寻求专业心理咨询帮助，如找心理医生倾诉。

自我调节，通过写日记、运动等方式释放情绪。

参加社交活动，结交更多的朋友，拓展自己的社交圈子。

树立正确的家庭观念，明白家庭形式的多样并不影响自己被爱。

父母离婚是一个复杂而艰难的过程，对于孩子来说更是如此。但只要我们积极面对，采取正确的方式处理，依然能够在这样的变化中找到属于自己的幸福和成长。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。