在现实生活中，男人离婚带孩子还负债累累，这无疑是一个巨大的挑战。但请别灰心，只要积极面对，找准方法，未来依然充满希望。

一、男人离婚带孩子负债累累怎么办

首先，要调整好心态。面对这样的困境，焦虑和沮丧是正常的，但不能被这些负面情绪所吞噬。要相信自己有能力走出困境，为孩子创造一个稳定的生活环境。

接下来，制定一个合理的债务偿还计划。梳理清楚所有的债务，包括债务的金额、利息、还款期限等。根据自己的收入情况，合理安排还款的优先级和金额。

努力增加收入是关键。可以考虑寻找兼职工作，或者提升自己的职业技能，争取在职场上获得更高的收入。也可以利用业余时间开展一些副业，比如做自媒体、网约车司机等。

对于孩子的教育和成长，不能忽视。尽管经济困难，但要给予孩子足够的关爱和陪伴，让他们感受到家庭的温暖。

节省开支也必不可少。审视自己的消费习惯，减少不必要的支出，将每一分钱都用在刀刃上。

二、离婚带孩子的男人如何兼顾事业与家庭

1. 合理规划时间。制定一个详细的时间表，将工作、孩子的照顾和个人休息时间合理分配。比如，早上可以早起为孩子准备早餐，送孩子上学后再去工作；下班后第一时间接孩子回家，陪伴孩子完成作业，然后再处理工作上的事情。

2. 寻求家人和朋友的帮助。当自己实在忙不过来时，可以请求父母、兄弟姐妹或者好朋友帮忙照顾孩子，让自己有更多的时间和精力投入工作。

3. 加强与孩子的沟通。让孩子理解自己的工作辛苦，同时也要倾听孩子的想法和需求，增进亲子关系。

4. 利用科技手段。比如通过视频通话，在工作间隙与孩子保持联系，让孩子感受到自己的关心。

5. 给自己留出放松的时间。避免过度劳累，保持良好的身心状态，才能更好地应对工作和家庭的双重压力。

三、负债累累的男人怎样重新规划财务

1. 建立清晰的财务账本。记录每一笔收入和支出，了解自己的资金流向，找出可以节省的地方。

2. 制定长期的财务目标。例如，在几年内还清债务，为孩子储备教育基金等。

3. 学习理财知识。了解投资、储蓄等方面的基本原理，让自己的钱能够更有效地增值。

4. 避免再次陷入债务陷阱。在消费时保持理性，不轻易借贷，特别是高利息的贷款。

5. 定期评估财务状况。根据实际情况调整财务规划，确保朝着目标前进。

总之，男人离婚带孩子且负债累累的情况虽然艰难，但只要保持积极的心态，制定合理的计划，努力去实施，就一定能够逐步改善现状，为自己和孩子创造一个美好的未来。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。