在生活中，闺蜜的婚姻状况变动常常会让我们感到揪心和担忧。当单身闺蜜和老公离婚，这无疑是一个重大的人生转折，可能带来各种情绪和实际的问题。

一、单身闺蜜和老公离婚了怎么办

首先，要给予她充分的情感支持。在这个时候，她的内心可能充满了痛苦、失落和迷茫，倾听她的倾诉，让她尽情地释放情绪，告诉她这不是世界末日，未来还有很多美好的可能。

其次，帮助她保持生活的规律和正常。鼓励她按时吃饭、睡觉、运动，避免因为离婚的打击而陷入不良的生活习惯中。

再者，陪伴她一起制定新的生活计划。可以是学习一门新的技能，发展一个新的爱好，或者计划一次旅行，让她对未来有新的期待。

另外，提醒她注意财产分割的问题。如果情况复杂，建议她咨询专业的律师，确保自己的合法权益得到保障。

最后，鼓励她重新审视自己的感情观和婚姻观，从这次经历中吸取经验教训，为未来的生活做好准备。

二、离婚后如何重新找回自信

1. 接受现实，正视自己的情绪。离婚后的失落和自我怀疑是正常的，允许自己感受这些情绪，但不要陷入其中无法自拔。

2. 改变形象。给自己换一个新的发型，购置一些新的服装，从外在的改变开始，提升自我感觉。

3. 设定小目标。可以是每天读几页书，每周去健身几次，完成这些小目标会带来成就感，逐步增强自信心。

4. 拓展社交圈。参加各种兴趣小组或者社交活动，结识新的朋友，丰富生活，也能从他人的认可和交往中获得自信。

5. 专注于工作或事业。将精力投入到工作中，取得成绩会让自己感到有价值，从而提升自信。

三、如何帮助离婚闺蜜开启新感情

1. 不要急于催促。给她足够的时间去疗愈和调整，让她在心理上做好准备迎接新的感情。

2. 介绍新朋友。但要确保这些朋友是靠谱和合适的，避免带来不必要的困扰。

3. 鼓励参加相亲活动。但要尊重她的意愿，不要强迫。

4. 帮助她提升恋爱技巧。比如如何与异性沟通、如何展示自己的优点等。

5. 提醒她保持独立和自我。在新的感情中，不要失去自我，要有自己的原则和底线。

总之，当单身闺蜜经历离婚这一艰难时刻，作为朋友要给予全方位的支持和帮助。让她知道，生活虽然有挫折，但依然充满希望。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。