借贷难还令人心烦，欠债不还更是令人焦急不安。当别人不还钱的时候，焦虑感油然而生，让人寝食难安。面对欠债不还的困境，我们该如何应对才能摆脱焦虑，维护自己的合法权益呢？

1、冷静分析，了解债务情况

保持冷静，不要被焦虑情绪控制。冷静下来后，客观分析欠债情况，包括欠款金额、欠款期限、对方还款能力等。了解这些信息有助于你制定合理的还款计划。

2、沟通协商，寻求还款方案

主动与对方沟通，表明你的担忧和还款要求。尽量心平气和地协商，提出可行的还款方案。如果对方确实有还款困难，可以考虑分期付款或适当减免利息。

3、留存证据，维护合法权益

在协商过程中，要留存相关证据，如借条、转账记录等。这些证据将成为你主张权利的凭证。不要轻信对方的口头承诺，应尽量达成书面还款协议。

4、必要时，采取法律手段

如果协商无果，且对方恶意拖欠，可以考虑采取法律手段。通过诉讼的方式，要求对方履行还款义务。法律程序虽然繁琐，但可以有效保障你的合法权益。

5、清理债务，避免借贷纠纷

为了防止类似情况发生，建议养成良好的借贷习惯。不要轻易借出大额资金，借贷前要充分了解对方的还款能力和信誉度。对于借入的资金，要及时还款，避免给他人造成困扰。

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