在法律的领域中，冤假刑事案是一个极其严肃且令人痛心的话题。一旦遭遇这样的情况，对于及其来说，无疑是一场巨大的灾难。但不要绝望，法律始终是追求公平和正义的，接下来让我们一起深入探讨这个问题。

一、冤假刑事案怎么办

当发现可能存在冤假刑事案时，当事人及其家属首先要保持冷静，积极收集相关证据。这包括案件中的书证、物证、证人证言等。同时，要及时专业的刑事辩护介入。律师凭借其专业知识和经验，能够对案件进行全面的分析和评估。

其次，可以向有关部门提出申诉。申诉的渠道包括向原审法院、上级法院或者检察院提出。在申诉过程中，要详细阐述案件存在的问题和疑点，提供充分的证据支持。

另外，还可以通过舆论的方式引起社会的关注，但要注意合法合规，避免造成不良影响。

二、如何避免冤假刑事案的发生

为了最大程度地避免冤假刑事案的出现，司法机关需要严格遵循。在案件侦查阶段，侦查人员必须依法收集证据，严禁刑讯逼供和以威胁、引诱、欺骗等非法方法获取证据。

同时，法官在审判过程中要保持独立和公正，对证据进行严格审查，不偏听偏信。加强对司员的和教育，提高其法律素养和职业道德水平也是至关重要的。

此外，完善监督机制，加强内部监督和外部监督，让司法活动在阳光下进行，也是预防冤假刑事案的重要措施。

三、冤假刑事案的社会影响

冤假刑事案的发生会对社会造成多方面的不良影响。首先，它严重了司法的公信力，让公众对法律的公正性产生怀疑。

其次，对当事人及其家庭造成极大的伤害，不仅使其遭受身体和精神上的折磨，还可能导致家庭破裂、经济困难等问题。

而且，也会影响社会的稳定和谐，引发社会矛盾和冲突。

总之，冤假刑事案是一个极其严重的问题，需要我们从多个方面共同努力，加以解决。

以上我们探讨了冤假刑事案的处理方法、避免其发生的措施以及其带来的社会影响。法律的道路或许充满曲折，但正义终将到来。需要强调的是，以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站免费问律师，获取更专业的帮助。