当一个人被刑事拘留了五天，这无疑是一件令人担忧和紧张的事情。但别慌，让我们一起来深入了解一下这种情况以及可能的应对方法。

一、刑事拘留了五天

刑事拘留是机关、人民检察院对直接的案件，在侦查过程中，遇到法定的紧急情况时，对于现行犯或者重大嫌疑分子所采取的临时剥夺其人身自由的强制方法。如果已经被刑事拘留了五天，首先要明确的是案件的性质和进展。此时，家属可以尝试向办案机关了解情况，但需要注意的是，在侦查阶段，办案机关可能不会透露过多详细信息。

被拘留者在这五天内，应积极配合公安机关的调查工作，如实陈述自己所知道的情况。同时，要保持冷静和理智，不要做出任何干扰案件侦查的行为。

对于家属来说，可以考虑介入。律师有权会见被拘留者，了解案件的具体情况，并为其提供法律帮助和辩护。律师还可以向办案机关提出法律意见，维护被拘留者的。

二、刑事拘留后如何申请取保候审

取保候审是刑事诉讼中一种常见的强制措施变更方式。在被刑事拘留五天后，如果符合条件，是可以申请取保候审的。

1. 首先，需要明确取保候审的适用条件。比如可能判处管制、拘役或者独立适用附加刑的；可能判处有期徒刑以上刑罚，采取取保候审不致发生社会危险性的；患有严重疾病、生活不能自理，怀孕或者正在哺乳自己婴儿的妇女，采取取保候审不致发生社会危险性的；羁押期限，案件尚未办结，需要采取取保候审的。

2. 然后，由被拘留者的家属、向办案机关提出取保候审申请，并提交书面的取保候审申请书。申请书应当写明的基本情况、申请取保候审的理由等。

3. 办案机关会在收到申请后的一限内作出决定。如果决定取保候审，被拘留者需要遵守相关规定，比如未经机关批准不得离开所居住的市、县；住址、工作单位和联系方式发生变动的，在二十四小时以内向执行机关报告等。

三、刑事拘留对个人的影响

被刑事拘留五天，即便最终没有被定罪，也可能会对个人产生一定的影响。

1. 在心理层面，可能会给个人带来较大的压力和焦虑，影响正常的生活和工作。

2. 在社会层面，可能会引起周围人的误解和偏见，对个人的声誉造成一定的。

3. 在职业发展方面，如果从事某些对个人品行要求较高的职业，可能会因为这段经历而受到限制。

不过，如果最终被证明无罪，那么可以通过法律途径来恢复自己的和损失。

总之，被刑事拘留五天是一个比较严肃的情况，需要及其家属保持冷静，积极采取合法有效的应对措施。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站免费问律师，获取更专业的帮助。