当一个人面临刑事拘留逮捕时，往往会感到极度的恐慌和无助。但了解相关的法律规定和应对策略，能在很大程度上帮助及其家属度过这一艰难时期。

一、刑事拘留逮捕怎么办

刑事拘留和逮捕是刑事诉讼中的强制措施。如果遭遇了刑事拘留逮捕，首先要保持冷静。

当事人应配合执法机关的工作，如实陈述案件相关情况。但要注意，不要随意作出对自己不利的供述。同时，当事人有权为自己提供法律帮助。律师可以及时会见当事人，了解案件情况，为当事人提供法律咨询和辩护策略。

家属也要积极行动。第一时间了解当事人被羁押的地点和涉嫌的罪名。向办案机关了解案件的进展情况。准备好当事人在羁押期间可能需要的等。

在法律程序上，律师可以为当事人申请取保候审。如果符合取保候审的条件，办案机关可能会批准，让当事人在一定条件下恢复一定的自由。

二、刑事拘留逮捕后的法律程序

当一个人被刑事拘留逮捕后，接下来会进入一系列的法律程序。

首先是侦查阶段。侦查机关会对案件进行全面的调查取证，收集相关的证据材料。在此期间，律师可以向侦查机关了解案件的情况，提出法律意见。

接着是审查起诉阶段。检察机关会对侦查机关移送的案件材料进行审查，决定是否提起公诉。如果律师认为案件存在问题，可以向检察机关提出的意见。

最后是审判阶段。法院会对案件进行审理，根据证据和法律作出判决。在这个阶段，律师会为当事人进行辩护，争取最好的判决结果。

三、刑事拘留逮捕的期限

刑事拘留和逮捕都有一定的期限限制。

刑事拘留的期限一般为 3 日，特殊情况下可以延长 1 至 4 日。对于流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分子，拘留期限可以延长至 30 日。

逮捕后的侦查羁押期限不得超过 2 个月。复杂、期限不能终结的案件，可以经上一级人民检察院批准延长 1 个月。

如果犯罪嫌疑人可能判处 10 年有期徒刑以上刑罚，依照法律规定延长期限届满，仍不能侦查终结的，经省、自治区、人民检察院批准或者决定，可以再延长 2 个月。

总之，了解刑事拘留逮捕的相关法律知识和应对方法至关重要。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站免费问律师，获取更专业的帮助。