在生活中，遭遇这样的情况无疑是令人痛心和困惑的。想象一下，为付出了诸多心血，却发现要丈夫和小三所生的孩子，这是多么巨大的打击和无奈。但别着急，让我们一起来深入探讨这个棘手的问题。

一、抚养了老公和小三的孩子

首先，这是一个极其复杂和敏感的局面。从法律角度来看，如果您已经在抚养这个孩子，那么您与孩子之间可能已经形成了事实上的。但这并不意味着您没有任何权利和保障。在法律上，您可能有权要求孩子的生父，也就是您的丈夫，支付相应的，以减轻您的经济负担。

同时，您的情感和心理承受着巨大的压力。这时候，寻求专业的心理咨询帮助是非常必要的。它能帮助您梳理情绪，找到应对困境的心理力量。

而且，您还需要考虑孩子的感受。尽管孩子的出生背景特殊，但他/她是无辜的。在抚养过程中，您需要给予孩子足够的关爱和正确的引导，让他/她能够健康成长。

二、如何维护自身权益

在这种艰难的情况下，您要明确如何维护自身的。其一，收集相关证据至关重要。比如丈夫与小三的往来记录、孩子的等，这些都可能在未来的法律程序中发挥关键作用。

其二，咨询专业，了解您在这种复杂状况下所拥有的具体权利。律师能够根据您的实际情况，为您提供个性化的法律建议和策略。

此外，不要忽视财产方面的问题。如果因为丈夫的导致婚姻破裂，您在财产分割上可能会享有一定的优势。

三、对孩子未来的影响及应对

抚养这样的孩子，不可避免地会对其未来产生影响。孩子可能在成长过程中面临身份认同的困惑和社会压力。为了减轻这些负面影响，您需要为孩子营造一个稳定、温暖的家庭环境。

教育也是关键。注重培养孩子的良好品德和价值观，让他/她明白是非对错，有正确的人生观和价值观。

同时，要关注孩子的心理健康。一旦发现孩子有心理问题的苗头，及时寻求专业心理辅导，帮助孩子克服困难，健康成长。

总之，面对抚养老公和小三的孩子这一复杂问题，需要综合考虑法律、情感、孩子的成长等多方面因素。无论多么艰难，都要勇敢面对，积极寻求合理的解决途径。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站免费问律师，获取更专业的帮助。