当涉及到刑事拘留而受害者不了解情况时，这确实是一个令人困惑和担忧的问题。但别着急，接下来让我们深入探讨一下。

一、刑事拘留受害者不了解怎么办

刑事拘留是一种刑事强制措施，通常在侦查阶段使用。如果受害者对这一情况不了解，首先可以向办案机关咨询，了解案件的进展和相关情况。办案机关有义务向受害者告知一些基本信息。其次，可以寻求的帮助。律师具备专业的法律知识和经验，能够为受害者提供准确的法律建议和指导，帮助受害者理清头绪，了解自己的权利和义务。另外，受害者也可以通过一些合法的渠道，比如政府部门设立的法律咨询热线，获取一些初步的法律信息和建议。

二、刑事拘留受害者如何维权

当受害者处于刑事拘留这一复杂的情况中，维权就显得尤为重要。

1. 保留相关证据。这包括与案件相关的各种文件、通讯记录、照片、视频等。这些证据可能在后续的法律程序中起到关键作用。

2. 积极配合司法机关的工作。如实提供自己所知道的情况，不隐瞒、不谎报，以案件能够公正、顺利地进行。

3. 关注案件的进展。及时了解案件是否进入了下一阶段，比如审查起诉、审判等，并根据案件的进展调整自己的维权策略。

三、刑事拘留受害者的心理疏导

遭遇刑事拘留对于受害者来说，不仅是法律上的困扰，更可能带来巨大的心理压力。所以，心理疏导是必不可少的。

1. 受害者自身要学会调整心态，尽量保持冷静和理智。可以通过适当的运动、听音乐、与亲友交流等方式来缓解紧张和焦虑的情绪。

2. 家人和朋友的支持也非常重要。他们的陪伴、理解和鼓励能够给予受害者极大的心理安慰。

3. 如果心理压力过大，不妨寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师能够运用专业的方法和技巧，帮助受害者克服心理障碍，重新树立信心，积极面对生活。

总之，当受害者面对刑事拘留而感到不了解和困惑时，不必过度恐慌。通过合理的途径获取信息，积极维护自己的权益，并关注自身的心理健康，相信能够逐步走出困境。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站免费问律师，获取更专业的帮助。