在法治社会中，每一个公民都期望能得到公正、合法的对待。然而，有时可能会出现不该拘留却被刑事拘留的情况，这无疑会给带来极大的困扰和不安。

一、不该拘留刑事拘留了怎么办

当遭遇不该拘留却被刑事拘留的情况时，当事人及其家属首先要保持冷静，切忌慌乱。

1. 可以向拘留决定机关提出申诉。要求其重新审查案件事实和证据，说明不应被拘留的理由。

2. 专业的介入。律师具有专业的法律知识和丰富的经验，能够为当事人提供准确的法律建议和有效的辩护策略。律师可以帮助当事人了解自身权利，收集有利证据，与办案机关进行沟通和交涉。

3. 向检察机关申请。检察机关法律监督机关，有权对机关的执法活动进行监督。如果认为拘留决定存在，检察机关可以要求公安机关予以纠正。

4. 保留相关证据。包括能够证明当事人无罪、不应被拘留的证据，如证人证言、书证、物证等，以备后续维权使用。

二、刑事拘留错误的问题

如果最终确认是刑事拘留错误，当事人有权获得国家赔偿。

1. 赔偿范围包括人身自由受到限制期间的，以及因错误拘留造成的等。

2. 申请国家赔偿需要按照进行。一般来说，当事人需要先向赔偿义务机关提出申请，如果赔偿义务机关在规限内未作出决定或者当事人对决定不服，可以向上一级机关申请复议，或者向人院赔偿委员会申请作出赔偿决定。

3. 在申请赔偿时，需要提供充分的证据证明刑事拘留错误以及所遭受的损失。

三、如何避免刑事拘留不当

为了最大程度避免不该拘留却被刑事拘留的情况发生，1. 公安机关应当严格依法办案，加强对案件事实和证据的审查，确保拘留决定的合法性和准确性。

2. 完善监督机制，加强内部监督和外部监督，如检察机关的法律监督、社会公众的监督等。

3. 提高执员的法律素质和业务水平，通过和学习，使执法人员熟悉法律规定，掌握正确的执法方法和程序。

4. 加强对公民法律知识的普及，让公民了解自己的权利和义务，在遇到执法行为时能够依法维护自己的。

总之，不该拘留却被刑事拘留是一个严肃的法律问题。当事人要通过合法途径维护自己的权益，同时，执法机关也应当不断完善工作机制，提高执法水平，确保法律的公正实施。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站免费问律师，获取更专业的帮助。