交通事故是一种常见的意外事件，可能会给人带来身体损伤，导致医疗费用、失去劳动力等经济损失。那么，如果在交通事故中受到了身体损伤，应该如何赔偿呢？

寻求医疗救助

如果在交通事故中受到了身体损伤，应该尽快寻求医疗救助。在医院接受治疗时，应保留好所有的医疗证明和费用清单，以备日后索赔使用。

确定责任方

应该确定交通事故的责任方。如果事故是由对方造成的，那么对方应该承担相应的赔偿责任。如果事故是自己造成的，那么自己应该承担相应的责任。

赔偿标准

在确定了责任方之后，就可以根据相关法律规定来确定赔偿标准。赔偿标准包括以下几个方面：

1.医疗费用：包括住院费用、手术费用、药品费用等。

2.误工费用：如果因为身体损伤而导致不能工作，可以按照一定比例赔偿工资损失。

3.护理费用：如果因为身体损伤需要雇佣护工等人员进行护理，可以按照一定比例赔偿护理费用。

4.精神损失费用：如果因为身体损伤导致精神上受到了一定的伤害，可以按照一定比例赔偿精神损失费用。

索赔流程

应该按照相关法律规定，按照一定的程序进行索赔。索赔流程包括以下几个步骤：

1.向责任方发送索赔函，要求对方承担相应的赔偿责任。

2.如果对方同意赔偿，可以签订和解协议，达成赔偿协议。

3.如果对方不同意赔偿，可以向人民法院提起诉讼，通过法律程序来解决争议。

交通事故身体损伤的赔偿问题比较复杂，需要根据具体情况进行处理。如果遇到此类问题，应该及时寻求法律援助，保护自己的合法权益。