在交通事故中，人伤车被困是一种常见的情况。当车辆发生事故后，人员可能会被困在车内，这时候我们需要采取一些措施来将人伤车拿出来。以下是一些常见的方法和步骤。

确保安全

在进行任何救援行动之前，首先要确保自己和其他人的安全。如果事故发生在道路上，应立即设置警示标志或使用警示灯提醒其他车辆减速和绕行。如果可能，尽量将车辆开到安全区域，远离交通流量。

呼叫紧急救援

在确认安全后，立即拨打紧急电话号码，如警察、救护车和消防队。告知他们发生了交通事故，并提供准确的位置和所需的救援。紧急救援人员将会提供专业的帮助和指导。

评估伤势

在等待救援人员到达之前，可以先评估伤势。如果受伤者可以自行行动，并且没有明显的颈部或脊椎受伤症状，可以尝试离开车辆。如果伤势严重或者存在颈部或脊椎受伤的风险，应等待专业救援人员的到来。

寻找逃生路径

如果受伤者能够自行行动，可以尝试找到逃生路径。检查车辆的门是否可以打开，如果不行，可以尝试破窗逃生。使用安全锤或其他坚硬物体敲击车窗玻璃，避开玻璃碎片的飞溅，确保自己的安全。

寻求他人帮助

如果受伤者无法自行行动或者逃生困难，可以寻求周围人的帮助。请求其他目击者或过路人提供协助，他们可能会有工具或经验来帮助解救被困者。

等待救援人员

在进行一切可能的自救尝试后，应等待专业救援人员的到来。他们配备有专业的救援设备和工具，能够更安全地拿出被困者。在等待期间，保持冷静，并尽量安抚受伤者的情绪。

与保险公司联系

一旦被困者安全获救，接下来需要与自己的保险公司联系，报告事故情况并提供必要的文件和证据。保险公司将会指导你进行理赔程序，并提供相应的赔偿。

当交通事故发生并造成人伤车困时，我们应首先确保安全，呼叫紧急救援，并评估伤势。如果可能，寻找逃生路径并尝试自救，寻求他人帮助。等待专业救援人员的到来，并与保险公司联系。这些步骤将有助于安全拿出被困者，并妥善处理交通事故的后续事宜。