在发生交通事故时，如果对方不提供急救或护理，可能会让受伤的一方感到非常困惑和无助。在这种情况下，受伤方应该采取以下步骤来保护自己的权益并尽快得到帮助。

1. 立即拨打急救电话

如果受伤严重，受伤方应立即拨打急救电话（如120）寻求医疗救助。即使对方不提供护理，也不能因此而耽误救治时机。

2. 寻求目击证人

如果有其他目击证人在场，受伤方应尽快询问他们是否愿意提供证词。目击证人的证词可以帮助受伤方证明对方的过失，维护自己的权益。

3. 留下证据

受伤方应尽量留下交通事故现场的证据，如拍照、录像、保留医疗记录等。这些证据可以帮助受伤方在后续的索赔或法律程序中证明自己的受伤情况。

4. 寻求法律援助

如果对方不提供护理并拒绝承担责任，受伤方可以寻求法律援助。法律顾问可以帮助受伤方分析案件情况，制定应对策略，并在必要时代表受伤方向法院提起诉讼。

5. 保护自己的权益

在处理交通事故时，受伤方要时刻保护自己的权益。不要轻易承认过错或签署和解协议，以免损害自己的利益。与对方保持沟通，但不要轻信对方的承诺。

如果在交通事故中对方不提供护理，受伤方应冷静应对，保持理智，及时寻求帮助，并通过法律途径维护自己的权益。最重要的是保护自己的健康和安全，及时得到医疗救助。