作为一名法律顾问，我经常接触到因交通事故而被羁押的被告。在这种情况下，被告需要采取一些行动来保护自己的权益。以下是一些建议。

1. 保持沉默

如果您被捕并被指控犯有交通事故，您有权保持沉默。这意味着您不必回答任何问题，除非有律师在场。与警方合作是重要的，但是您不必在没有律师的情况下回答问题。

2. 尽快联系律师

一旦您被捕，您应该尽快联系一名经验丰富的刑事辩护律师。律师将能够为您提供法律建议，并代表您与检察官和法庭沟通。

3. 准备保释听证会

如果您被羁押，您可能有资格参加保释听证会。在这种情况下，您的律师将能够帮助您准备并代表您出庭。保释听证会的目的是确定您是否有资格获得保释。您的律师将能够向法庭展示您的社会联系、家庭情况和工作状况，以帮助法庭做出决定。

4. 遵守法庭命令

如果您被羁押，法庭可能会下令您遵守一些限制条件，如禁止离开城市或与受害者接触。遵守这些条件非常重要，因为违反法庭命令可能会导致您被拘留或被罚款。

5. 寻求心理支持

被羁押可能会给您带来心理压力。在这种情况下，寻求心理支持是非常重要的。您可以与家人、朋友或专业心理医生交谈，以帮助您应对这一困难时期。

在面对交通事故被告在羁押的情况时，您应该尽快寻求法律援助，并遵守法庭的命令。保持冷静并与律师合作将有助于保护您的权益并为您争取最好的结果。