作为一名法律顾问，我经常接触到因交通事故受伤的案件。如果您在交通事故中全身受伤，以下是您应该采取的步骤：

1. 紧急救援

确保您的安全。如果您在交通事故中全身受伤，立即拨打紧急电话寻求救援。等待救援人员到达现场，不要移动受伤的部位，以免加重伤势。

2. 寻求医疗帮助

即使您认为伤势不严重，也应该尽快就医。寻求专业医疗帮助可以确保您得到正确的治疗，避免后续并发症的发生。医疗记录也是后续索赔的重要证据。

3. 保留证据

在交通事故发生后，尽量保留现场证据。拍摄现场照片、获取目击证人联系方式、保存医疗记录等都可以帮助您后续的索赔过程。如果可能的话，尽量获取事故责任方的联系方式和保险信息。

4. 寻求法律援助

如果您在交通事故中全身受伤，可能需要寻求法律援助来保护您的权益。法律顾问可以帮助您了解您的权利和责任，并协助您处理索赔程序。在与保险公司、医疗机构以及其他相关方进行交涉时，法律援助可以为您提供专业建议和帮助。

5. 提起索赔

根据事故责任方的情况，您可能有权提起索赔以获得赔偿。索赔程序可能会比较复杂，但是有法律援助的支持可以让整个过程更加顺利。在提起索赔时，确保您的权益得到充分保护，不要轻易接受不合理的赔偿。

在交通事故中全身受伤是一件令人痛苦的事情，但是遵循正确的步骤和寻求专业的帮助可以让您更好地保护自己的权益。如果您遇到类似情况，希望以上建议可以帮助到您。祝您早日康复！