要阻止催收读取通讯录，你可以采取以下措施：

1、与催收机构沟通：在与催收机构进行沟通时，明确表示你不希望他们读取你的通讯录，要求他们遵守相关法律法规，尊重你的隐私。

2、申请个人信息保护：你可以向相关机构申请个人信息保护，例如向银行、信用卡公司或其他金融机构提出申请，要求他们限制催收机构获取你的通讯录信息。

3、安装隐私保护应用程序：你可以在手机上安装隐私保护应用程序，这些应用程序可以帮助你防止催收机构读取你的通讯录。

4、定期备份通讯录：定期备份你的通讯录，以便在需要时可以恢复。

建议参考：

1、在与催收机构沟通时，要保持冷静和理智，不要与他们发生争吵或冲突。

2、如果你发现催收机构违反了相关法律法规，你可以向相关部门投诉。

3、定期检查你的手机设置，确保你的通讯录信息得到了妥善保护。

相关法条： 《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条规定：自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。

小编总结： 保护个人隐私是非常重要的，特别是在面对催收机构时，通过采取上述措施，你可以有效地防止催收机构读取你的通讯录信息，保护你的个人隐私，如果你发现自己的权益受到了侵害，你可以向相关部门投诉，维护自己的合法权益。