在我们的日常生活中，可能会遭遇各种各样的情况，而口头威胁就是其中一种让人感到不安和恐惧的行为。当口头威胁构成恐吓时，很多人会纠结能否报警。今天，就让我们深入探讨这个问题。

一、口头威胁构成恐吓能否报警

答案是肯定的，如果口头威胁构成了恐吓，是可以报警的。

首先，恐吓行为侵犯了公民的人身权利和正常生活秩序。当这种威胁达到一定程度，使人感到生命、健康或财产受到威胁时，法律应当给予保护。

其次，判断是否构成恐吓，需要综合考虑威胁的内容、方式、频率以及被威胁人的感受等因素。如果威胁的内容明确、具体且具有现实的危险性，比如威胁要伤害身体、毁坏财物等，那么就很可能构成恐吓。

再者，即使威胁没有立即付诸行动，但持续的、反复的威胁也会对被威胁人的心理造成极大的伤害，这种情况下报警是合理的选择。

此外，报警后，警方会根据具体情况进行调查和处理。可能会对威胁者进行警告、训诫，情节严重的还可能会受到行政处罚甚至刑事追究。

二、如何认定口头恐吓的严重程度

要认定口头恐吓的严重程度，需要从多个方面来考量。

1. 威胁的内容性质：如果威胁涉及到对生命的直接威胁，如“我要杀了你”，这种性质就比较严重。而如果只是一般性的威胁，如“我不会让你好过”，相对来说程度可能较轻。

2. 威胁的频率和持续性：频繁且持续的威胁会加重其严重程度。比如每天都进行威胁，或者在一段时间内不断重复相同或类似的威胁。

3. 被威胁人的心理反应：被威胁人的心理承受能力不同，但如果威胁导致被威胁人出现明显的恐惧、焦虑、失眠等症状，说明恐吓的影响较大。

4. 威胁者的过往行为：如果威胁者有过暴力行为的历史，那么其当前的口头威胁可能更具有可信度和危险性。

5. 威胁的传播范围：如果威胁在公开场合进行，或者被传播给了更多的人，对被威胁人的社会形象和声誉造成了损害，也会增加恐吓的严重性。

三、被口头恐吓后如何保护自己

当不幸遭遇口头恐吓时，以下是一些保护自己的有效方法。

1. 保持冷静：不要在威胁面前失去理智，以免做出过激的反应，让情况变得更糟。

2. 收集证据：尽可能收集与恐吓相关的证据，如录音、短信、聊天记录等。这些证据在后续的报警和处理过程中可能会起到关键作用。

3. 避免单独接触：尽量避免与威胁者单独处于同一空间，减少受到直接伤害的风险。

4. 告知他人：将被恐吓的情况告诉家人、朋友或同事，让他们给予支持和帮助，同时也在一定程度上对威胁者形成威慑。

5. 寻求专业帮助：如果心理受到较大影响，可以寻求心理咨询师或心理医生的帮助，缓解恐惧和焦虑情绪。

通过以上的探讨，我们了解了口头威胁构成恐吓是可以报警的，以及如何认定恐吓的严重程度和被恐吓后如何保护自己。但需要注意的是，法律问题具有复杂性和多样性，以上内容仅供参考。法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。