当您遇到花呗或借呗逾期且暂时没有还款能力的情况时，首先不要惊慌，此时最明智的做法是主动联系花呗或借呗的客服，说明您的困境并请求延期还款或分期还款，您也可以考虑与对方协商减免部分利息或滞纳金，以减轻您的经济负担，务必保持沟通畅通，及时提供所需的信息和文件，以便尽快解决问题。

建议参考：

1、立即行动：一旦发现逾期，应迅速与平台取得联系，避免因延迟而产生更多费用。

2、保持沟通：详细说明您的财务状况，争取平台的理解和支持，尽可能达成较为合理的解决方案。

3、合理规划：如果可能的话，尝试调整自己的财务计划，确保在接下来的还款期内能够按时支付。

相关法条：

《中华人民共和国合同法》第八条规定：“依法成立的合同，对当事人具有法律约束力，当事人应当按照约定履行自己的义务，不得擅自变更或者解除合同。”这意味着一旦签订了借款协议，借款人就必须按约定履行还款义务。《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十六条指出：“借贷双方约定的利率未超过年利率24%，出借人请求借款人按照约定的利率支付利息的，人民法院应予支持。”

小编总结：

面对花呗、借呗逾期且无力偿还的情况，最重要的是保持积极主动的态度，并采取有效措施进行应对，通过主动沟通寻求解决方案，不仅可以减轻自身压力，还能保护自己的合法权益，在未来也要注意合理规划财务，避免类似情况再次发生。