在日常生活中，遭遇车祸是一件让人猝不及防且非常棘手的事情。这不仅会给身体带来伤痛，还可能在后续的处理中面临各种复杂的问题。那么，当不幸遭到车撞时，到底应该如何处理呢？相信这是很多人关心且急于了解的问题。

一、遭到车撞怎么处理

1. 保持冷静，确保自身安全。在被车撞后，不要惊慌，首先要检查自己是否受伤。如果受伤严重，不要随意移动，以免造成更严重的伤害，应立即拨打 120 急救电话。

2. 及时报警。拨打 122 交通事故报警电话，向警方说明事故发生的时间、地点、车辆情况和人员伤亡等信息。

3. 收集证据。尽可能收集与事故相关的证据，如现场照片、对方车辆的车牌号、驾驶证、行驶证等信息。如果有目击证人，也要留下他们的联系方式。

4. 不要轻易私了。除非是轻微的事故且双方责任明确，否则不要轻易与对方私了，以免后续出现纠纷。

5. 及时就医。即使感觉伤势不重，也应到医院进行全面检查，有些伤势可能在短时间内不易察觉。

6. 联系保险公司。如果自己有车险，应及时联系保险公司报案，按照保险公司的要求提供相关材料。

7. 配合警方调查。如实向警方陈述事故经过，不要隐瞒或歪曲事实。

二、车祸后的保险理赔流程

1. 报案。在事故发生后，及时向保险公司报案，说明事故情况。

2. 定损。保险公司会安排定损员对车辆损失进行评估，确定维修费用。

3. 提交理赔材料。根据保险公司的要求，准备好相关的理赔材料，如事故认定书、医疗费用发票、维修发票、身份证明等。

4. 审核理赔申请。保险公司会对提交的理赔材料进行审核，确认是否符合理赔条件。

5. 赔付。如果理赔申请通过审核，保险公司会按照合同约定进行赔付。

在理赔过程中，要注意与保险公司保持沟通，了解理赔进度。如果对理赔结果有异议，可以通过协商、投诉或法律途径解决。

三、车祸后的心理调适

1. 接受现实。遭遇车祸后，可能会感到震惊、恐惧和无助，要正视这些情绪，接受已经发生的事实。

2. 寻求支持。与家人、朋友分享自己的感受，获取他们的关心和支持。

3. 自我放松。可以通过深呼吸、冥想、运动等方式来缓解紧张和焦虑情绪。

4. 避免过度自责。车祸往往是意外，不要过分责备自己。

5. 专业帮助。如果心理创伤严重，影响到正常生活，可以寻求专业心理咨询师的帮助。

总之，遭到车撞是一件不幸的事情，但只要我们能够冷静应对，按照正确的步骤处理，就能够最大程度地减少损失和伤害。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。