确保民事诉讼中提交的证据真实有效，需遵循以下法律规则与实践要点：

1. 证据来源合法 

禁止非法取证：通过窃听、胁迫、侵入隐私等违法方式获取的证据无效（《民诉法解释》第106条）。例如，未经同意的私密场所录音可能被排除。 

保留原始载体：书证、物证应提交原件，电子数据（如聊天记录）需保存原始设备，截图或复制件需公证（《证据规定》第15条）。

2. 证据内容真实 

交叉验证：单一证据易被质疑，需与其他证据形成链条。例如，仅有借条可补充转账记录、催款录音或证人证言佐证。 

鉴定与公证：对笔迹、印章等有争议的证据，可申请司法鉴定；关键电子证据建议提前公证（《民诉法》第76条）。

3. 证据形式合规 

书面证据规范：合同、借条需双方签字捺印，企业文件应加盖公章；录音/录像需清晰完整，附文字说明及未经剪辑的原始文件。 

证人出庭义务：证人原则上需出庭作证，仅提交书面证言可能被对方质疑（《民诉法》第75条）。