婆媳关系一直是家庭中一个敏感而重要的话题。当女人在一段婚姻中受到来自婆婆的欺凌时，可能会对身心健康和家庭稳定造成严重影响。如果这种情况已经导致离婚，女人又该如何应对呢？

一、女人被婆婆欺负离婚了怎么办

1. 寻求专业帮助：离婚后，女人可能会感到孤独、愤怒和无助。寻求专业人士的帮助，如心理咨询师或律师，可以提供情感支持、指导和法律建议。

2. 建立自己的支持系统：与亲友、姐妹或其他经历过类似经历的人建立联系。他们可以提供情感支持、建议和帮助应对困难时期。

3. 关注自己的健康：离婚可能对身心健康产生重大影响。照顾好自己，包括饮食健康、规律锻炼和充足睡眠。

4. 处理财务问题：离婚后，妇女需要管理自己的财务状况。这可能包括争取赡养费、分割财产和建立自己的财务安全网。

5. 寻找新的生活意义：离婚后，妇女可能会失去一段重要的关系和身份。探索新的兴趣、爱好或职业机会，可以帮助创造一个有目的和充实的生活。

二、女人被婆婆欺负离婚后如何维权

1. 收集证据：如果可能的话，收集婆婆欺凌行为的证据，如短信、电子邮件或录音。这将有助于证明你的说法并在需要时提供法律支持。

2. 寻求法律援助：如果欺凌行为已经构成家庭暴力或其他违法行为，寻求法律援助可以追究责任并保护自己。

3. 提出人身保护令：如果婆婆威胁到你的安全，可以向法院申请人身保护令，禁止她接近或联系你。

三、女人被婆婆欺负离婚后如何抚养孩子

1. 争取抚养权：如果你们有孩子，争取抚养权可以确保你能继续参与孩子的抚养。你的律师可以帮助你制定抚养计划并出庭维护你的权利。

2. 建立稳定的生活：为抚养孩子提供一个稳定和支持性的环境非常重要。这可能包括保证稳定的收入、寻求经济援助或建立与其他家庭成员和朋友的关系。

3. 寻求支持：抚养孩子可能是困难的，尤其是在经历离婚和婆婆欺凌的情况下。加入支持小组或联系社会服务机构，以获得额外的支持和资源。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。