法律解析：

如果借了高利贷还不起，借款人可以通过与出借人协商还款方案、寻求法律援助、向相关部门举报等方式来处理。

借高利贷后还不起是一个较为棘手的情况，但借款人并非毫无办法。首先，借款人应该避免逃避问题，而是积极与出借人进行沟通和协商。尝试说明自己的经济困境，看是否能达成新的还款安排，比如延长还款期限、降低利息或分期还款等。

同时，要明确高利贷中超出法律规定的利息部分是不受法律保护的。借款人可以寻求专业的帮助，了解自己的权益和法律规定，通过法律途径来维护自身的合法权益。

如果出借人存在暴力催收等违法行为，借款人要及时收集证据，如录音、录像、短信等，并向公安机关等相关部门举报，让其依法进行处理，以保障自己和家人的人身安全和正常生活秩序。

此外，借款人还应该反思自己的借贷行为，避免再次陷入类似的困境。在未来的生活中，要树立正确的消费观念和理财意识，根据自己的经济实力合理安排消费和借贷。

总之，面对借高利贷还不起的情况，借款人要保持冷静和理智，通过合法途径来解决问题，而不是采取极端或违法的方式。要相信法律会给予公正的裁决和保护。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第六百八十条

禁止高利放贷，借款的利率不得违反国家有关规定。

借款合同对支付利息没有约定的，视为没有利息。

借款合同对支付利息约定不明确，当事人不能达成补充协议的，按照当地或者当事人的交易方式、交易习惯、市场利率等因素确定利息；自然人之间借款的，视为没有利息。