误工费根据受害人的误工时间和收入状况确定；护理费根据护理人员的收入状况、护理人数和护理期限确定。

误工费的计算，首先要明确误工时间。误工时间根据受害人接受治疗的医疗机构出具的证明确定。受害人因伤致残持续误工的，误工时间可以计算至定残日前一天。其次是收入状况，如果受害人有固定收入，误工费按照实际减少的收入计算。受害人无固定收入的，按照其最近三年的平均收入计算；受害人不能举证证明其最近三年的平均收入状况的，可以参照受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资计算。

护理费方面，护理人员有收入的，参照误工费的规定计算；护理人员没有收入或者雇佣护工的，参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。护理期限应计算至受害人恢复生活自理能力时止。受害人因残疾不能恢复生活自理能力的，可以根据其年龄、健康状况等因素确定合理的护理期限，但最长不超过二十年。

在实际操作中，要注意保留好相关的证据，如医院的诊断证明、工资条、护理协议等，以便在主张权利时能够提供有力的支持。同时，如果双方对于误工费和护理费的计算存在争议，可以通过协商、调解或者诉讼等方式解决。在任何情况下，都应该依据法律规定和实际情况进行合理的计算和主张，以维护自身的合法权益。

《中华人民共和国民法典》 第一千一百七十九条

侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。