要解除限高令，通常需要履行生效法律文书确定的义务或与申请执行人达成执行和解并经申请执行人同意等。

当一个人被限制高消费（限高令）后，如果确实没有能力偿还债务，但又希望解除限高令，以下是一些可能的途径和方式。

首先，积极与债权人或申请执行人进行沟通协商。尝试达成执行和解协议，比如制定一个合理的还款计划，让对方看到自己解决债务的诚意和努力。如果债权人同意，可向法院申请解除限高令。

其次，证明自己确实没有能力偿还，且不存在恶意逃避债务的行为。可以提供相关的证据材料，如收入证明、财产状况说明等，以表明自己当前的经济困境并非故意为之。

此外，如果有特殊情况，比如因为限高令导致工作、生活受到极大影响，且这种影响可能会进一步阻碍自己偿还债务的能力，也可以向法院说明情况，请求酌情考虑解除限高令。

需要注意的是，解除限高令并非一件容易的事情，法院会综合考虑各种因素。在这个过程中，要保持诚信和积极的态度，配合法院的工作，同时也要不断努力改善自身的经济状况，逐步履行债务，以彻底解决问题。

总之，要解除限高令需要通过合法途径，并提供充分的证据和理由，以获得法院的认可和支持。

《最高人民法院关于公布失信被执行人名单信息的若干规定》 第十条

具有下列情形之一的，人民法院应当在三个工作日内删除失信信息：

（一）被执行人已履行生效法律文书确定的义务或人民法院已执行完毕的；

（二）当事执行人书面申请删除失信信息，人民法院审查同意的；

（四）终结本次执行程序后，通过网络执行查控系统查询被执行人财产两次以上，未发现有可供执行财产，且申请执行人或者其他人未提供有效财产线索的；

（五）因审判监督或破产程序，人民法院依法裁定对失信被执行人中止执行的；

（六）人民法院依法裁定不予执行的；

（七）人民法院依法裁定终结执行的。