法律解析：

面对老婆的家庭暴力，首先要确保自身安全，避免进一步冲突激化。可以选择暂时离开现场，寻求家人、朋友或相关机构的帮助和支持，同时考虑通过合法途径解决问题。

当遭遇老婆的家庭暴力时，以下是一些可以采取的措施。要保持冷静，不要以暴制暴，这样可能会使情况变得更糟。及时离开危险环境，避免受到更严重的伤害。尽快向亲朋好友倾诉，他们能给予情感上的支持和实际的帮助。 可以联系当地的妇女联合会，他们通常会提供咨询、调解和援助服务。也可以向公安机关报案，警方会根据具体情况进行处理，可能包括出具告诫书等。如果身体受到伤害，要及时就医，保存好相关的医疗记录，这在后续可能会起到重要作用。 考虑寻求专业的心理咨询或辅导，帮助自己处理情绪和应对困境。同时，也要思考夫妻关系中存在的问题，看是否有可能通过沟通和协商来改善。如果家庭暴力情况严重且持续，可能需要考虑通过法律途径，如申请保护令或提起等，以保障自己的合法权益。要记住，任何人都不应该忍受家庭暴力，每个人都有权利生活在一个安全、和谐的环境中。

法律依据：

《中华人民共和国反家庭暴力法》 第十三条

家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理。

家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属也可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。

单位、个人发现正在发生的家庭暴力行为，有权及时劝阻。

《中华人民共和国反家庭暴力法》 第二十三条

当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民法院申请人身安全保护令的，人民法院应当受理。

当事人是无民事行为能力人、限制民事行为能力人，或者因受到强制、威吓等原因无法申请人身安全保护令的，其近亲属、公安机关、妇女联合会、居民委员会、村民委员会、救助管理机构可以代为申请。