法律解析：

遇到欠口头赌债债主上门的情况，应保持冷静，明确赌债不受法律保护，可通过合法途径解决，如报警等。

首先要明确的是，赌博在我国是违法行为，因赌博而产生的债务，即便是口头约定的，也不受法律保护。当债主上门时，不要惊慌失措，也不要与债主发生激烈冲突，以免引发不必要的麻烦。

可以先尝试与债主进行理性沟通，向其阐明赌债不合法的观点，告知其通过法律途径是无法追回这笔债务的。同时，要表明自己不会偿还这笔非法债务的立场。如果债主态度强硬，继续纠缠或采取过激行为，此时应该果断选择报警。警方介入后，会依法处理相关情况，维护当事人的合法权益和社会秩序。

在整个过程中，要注意保留相关证据，比如与债主的沟通记录、现场的情况等，以备不时之需。另外，自己也要深刻反思参与赌博的行为，赌博不仅可能导致财产损失，还会对个人、家庭和社会造成负面影响。要远离赌博，树立正确的价值观和生活方式。

总之，面对欠口头赌债债主上门的情况，要冷静应对，通过合法途径来保护自己的权益，同时也要坚决抵制赌博这种不良行为。要记住，法律是维护自身权益的有力武器。

法律依据：

《中华人民共和国治安管理处罚法》 第七十条

以营利为目的，为赌博提供条件的，或者参与赌博赌资较大的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节严重的，处十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上三千元以下罚款。

《中华人民共和国刑法》 第三百零三条

以营利为目的，聚众赌博或者以赌博为业的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金。

开设赌场的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金；情节严重的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。

组织中华人民共和国公民参与国（境）外赌博，数额巨大或者有其他严重情节的，依照前款的规定处罚。