法律解析：

仲裁委的监督主要来自多个方面，包括内部监督、司法监督以及社会监督等。

仲裁委作为解决争议的重要机构，其公正性和权威性至关重要。仲裁委自身有着严格的内部监督机制。仲裁机构通常会设立监督部门或委员会，对仲裁程序的进行、仲裁员的行为等进行监督和管理，确保仲裁活动依法依规开展。

司法监督也是关键的一环。法院对仲裁裁决具有一定的审查权。当当事人对仲裁裁决提出异议，认为存在法定情形时，可以向法院申请撤销或不予执行仲裁裁决。法院会依法对仲裁程序和裁决结果进行审查，以保障当事人的合法权益。

社会监督同样不可忽视。随着信息传播的日益便捷，公众和媒体对仲裁委的关注也在增加。仲裁委的运作过程和结果在一定程度上会受到社会舆论的监督。行业协会等组织也可能对仲裁委的工作进行监督和指导。

为了确保仲裁委能够公正、高效地履行职责，这些监督机制相互配合、相互补充。只有通过多方面的监督，才能促使仲裁委不断提升自身素质和工作质量，更好地为当事人解决争议，维护社会公平正义。

法律依据：

《中华人民共和国仲裁法》第十五条

中国仲裁协会是社会团体法人。仲裁委员会是中国仲裁协会的会员。中国仲裁协会的章程由全国会员大会制定。

中国仲裁协会是仲裁委员会的自律性组织，根据章程对仲裁委员会及其组成人员、仲裁员的违纪行为进行监督。

中国仲裁协会依照本法和民事诉讼法的有关规定制定仲裁规则。