借款还不上可以尝试与债权人协商，寻求合理的解决方案，如延期还款、制定新的还款计划等，也可以考虑通过其他途径筹集资金还款。

当面临借款还不上的情况时，首先要保持冷静，不要惊慌失措或逃避问题。以下是一些可以采取的措施。

主动与债权人沟通是非常重要的一步。及时向债权人说明自己的困境和还款困难的原因，表达自己愿意积极解决问题的态度。债权人可能会更愿意与积极沟通的债务人合作，共同寻找解决办法。

尝试协商制定新的还款计划。根据自己的实际经济状况，提出一个合理的分期还款方案，延长还款期限，降低每期还款金额，以减轻还款压力。在协商过程中，要诚实守信，确保自己能够按照新计划履行还款义务。

考虑通过其他途径筹集资金还款。可以变卖一些闲置资产，或者向亲朋好友借款，但要注意避免陷入新的债务危机。同时，也可以努力增加自己的收入，比如寻找兼职工作、提升工作技能争取更高的薪资等。

如果借款涉及到正规的金融机构，还可以咨询专业的金融顾问或相关机构，了解是否有其他可行的解决方案或政策支持。

需要注意的是，不要采取逃避、拖延等不负责任的行为，这可能会导致更严重的后果，如信用受损、面临法律诉讼等。要积极面对问题，努力寻找解决办法，尽快恢复良好的信用状况。

《中华人民共和国民法典》 第六百七十六条

借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

《中华人民共和国民法典》 第六百七十八条

借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。

《中华人民共和国民法典》 第六百六十七条

借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。